Почему вздулся ламинат и как исправить
как исправить без разборки, причины вздутия, устранение утюгом Причин, по которым вдруг неожиданно вздулся ламинат на полу квартиры, может быть несколько, чаще всего это результат длительного замокания или контакта с влагой. Но, в любом случае, независимо от причин вздутия ламината в квартире, реагировать на проблему нужно немедленно, не откладывая в долгий ящик и не планируя ремонт напольного покрытия на пару недель вперед.  Ламинат неплохо защищен от случайных капель воды Почему вздувается ламинатРазбухание напольного покрытия всегда бросается в глаза. Панели начинают хлопать под ногами, да и сам ламинат вздувается на швах, поэтому не заметить практически невозможно. Другое дело — причины, по которым ламинат вспучился. В зависимости от того, как и из-за чего вздулся подслой из прессованных целлюлозных волокон, зависит, можно ли спасти вздувшийся ламинат, не прибегая к разборке покрытия, или все же потребуется капитальный ремонт пола с демонтажем.
Причин повреждения ламелей может быть несколько: - Неправильная укладка материала, нарушение правил ухода за напольным покрытием. Если ламинат вздувается после укладки, без признаков затопления или замокания, то это однозначно указывает на отсутствие гидроизоляции или компенсирующих зазоров между ламелями. Если слой вздулся в пределах гарантийного периода, то придется приглашать работавших мастеров для переукладки покрытия;
- На полу в течение длительного времени оставалась лужа воды. Ламинат разбух от воды, но на относительно небольшом участке покрытия. Если материал сильно вздулся, и произошло расслоение ламелей, то вполне реально заменить несколько панелей на новые. Обычно удается ликвидировать повреждение без переукладки всего полотна;
- Затопление квартиры. Если удалось собрать воду с пола в течение часа с момента аварии, то риск повреждения уменьшается на порядок.
Важно! Даже если ламинат слегка вздулся по швам, это еще не означает катастрофы. Качественный материал класса «33» может выдержать пребывание во влажном состоянии несколько часов. Зачастую, кроме причин, по которым вздулся ламинат, фото, на состояние «утопленного» покрытия влияет характер и уровень ухода за ламелями. 
Вздулся неправильно уложенный ламинат Если пол регулярно обрабатывался защитными мастиками, то шансы для ламелей уцелеть после наводнения возрастают в разы. Восстановить такой ламинат после вздутия намного проще, так как, благодаря наличию защитной мастичной или восковой пленки, вода проникает вглубь целлюлозной основы лишь через самые нагруженные и изношенные замковые соединения. Старые полы высокомарочного ламинатного покрытия используют даже на даче для беседок и крытых террас.  Мастика придает поверхности водоотталкивающие свойства Для того чтобы пол полностью вздулся, нужно очень сильно постараться, регулярно заливать водой и полностью отказаться от ухода за поверхностью. Обычно для ухоженного покрытия небольшое затопление ограничивается устранением вздутия ламината на стыках. Как отремонтировать вздувшийся ламинат без разборкиЕсли покрытие простояло во влажной среде несколько дней, то решить проблему без замены ламелей практически невозможно. Случается, что даже основательно намокший ламинат удается высушить в отдельно взятой комнате при соблюдении четырех условий:
- В комнате нет мебели;
- В помещении нет сквозняков, а имеющиеся приборы отопления можно регулировать или отключать;
- В качестве подложки используется полотно из прессованной хвои;
- Покрытие уложено на деревянные полы, под которыми имеются полноценные продухи.
Если ламинат не вздулся, то можно попробовать высушить покрытие через продухи в полу. Для этого снимают плинтуса и вентилятором через окна продувают подпольное пространство воздухом комнатной температуры. Никаких нагревателей и утюгов.  Первым делом убирают остатки воды Важно! Простейший способ сушки, помимо удаления влаги, позволяет избавиться от прелого запаха и одновременно ликвидировать условия для образования плесневого грибка. Многие специалисты считают, что сушку лагов и балок полов нужно делать в любом случае, даже если ламинатное покрытие вздулось и пришло в негодность. В остальных случаях, например, при укладке на бетон или ОСБ, восстановить вздувшийся ламинат от воды можно будет только при небольшой площади замокания.
Что делать, если ламинат вздулся от водыКонструкция напольного покрытия такова, что слой ламелей при правильной укладке находится на полу в свободном состоянии. Благодаря этому разница во влажности и температуре материала никак не сказывается на поверхности пола. Если ламинат намок и вздулся, это означает, что часть волокон остаются влажными, а какая-то уже высохла или осталась нетронутой влагой.  Пример вздутия дешевого ламината Если покрытие уже вздулось, то сохранить ламели можно лишь при условии правильной сушки материала: - В первую очередь убирают, насколько это возможно, мебель из комнаты;
- Снимают плинтуса;
- На расстоянии 10-20 см от стены надрезают острым ножом замок по линии стыка и приподнимают край ламели или снимают ее полностью, чтобы обеспечить высушивание подложки.
Не стоит особо переживать из-за снятых панелей, это единственно возможный способ удалить остатки воды под покрытием. Кроме того, если снять пару ламельных полос вдоль стен, то это поможет частично выровнять и осадить стыки там, где они вздулись. Отдельно нужно оговорить, как правильно убрать воду и восстановить ламинат после вздутия. Во-первых, нежелательно греть помещение, это не поможет удалить влагу, а только ухудшит ситуацию. Если где-то материал еще не вздулся, то поднимется обязательно, а кроме того, при влаге и высокой температуре ламинат легко выгибает дугой. Важно не только осушить пол, нужно сохранить геометрию панелей, не дать им расслоиться и деформироваться.
 Часть ламелей нужно будет снять  Во-вторых, если ламинат уже вздулся, то сушить комнату нужно небольшим сквозняком. Например, можно установить вентилятор производительностью 150-200 м3/ч, этого будет достаточно, чтобы избавиться от воды за два дня. К примеру, у напольной версии бытового вентилятора производительность в 2-3 раза выше. Его тоже можно использовать, но на самых малых оборотах, и ставить нужно на максимальном удалении от участков, где пол вздулся сильнее всего. После 10-15 часов сушки нужно попытаться выровнять вздувшийся ламинат. Для этого поднявшиеся участки нагружают гнетом. Потребуется нагрузка в 10-15 кг/м2. В ход идет все, от книг до спортивного инвентаря, главное, чтобы давление на точки, в которых вздулся пол, было равномерным. Что делать, если ламинат вздулся на стыкахТорцевой замок, который соединяет две панели, остается наиболее уязвимым местом. Если лицевая и опорная поверхность ламинатной доски покрывается полиуретановой и виниловой пленкой, то торец с пазом или шипом оказывается незащищенными от воды и поглощает большую часть разлитой влаги. Вода проникает внутрь на несколько миллиметров, но этого вполне достаточно, чтобы элементы замка разбухли и деформировались под распирающим давлением. Если в процессе сушки не нагрузить участки ламината, которые вздулись, то поверхность из–за деформированных замков так и останется волнистой. Существуют модели ламинатных замков, в конструкции которых имеются силиконовые вставки, уплотняющие температурный зазор и защищающие стык от протекания воды. Система относительно новая, дорогостоящая, но уже подтвердила свою эффективность для условий кухни и ванной комнаты.  Важно получить доступ к внутренней поверхности замков Устранение вздутия ламината на стыках начинают с раскрытия замка. Неострым предметом нужно разъединить шип и паз, для того чтобы получить максимальный доступ к торцевой поверхности. Линию, вдоль которой вздулся ламинатный слой, сушат строительным феном с отключенным нагревательным элементом. Специалисты рекомендуют места, где вздулся ламинат, исправлять без разборки утюгом только в крайнем случае. Например, произошло расслоение материала. В этом случае замок и трещины на торце обрабатывают водной эмульсией ПВА и сушат утюгом через термостойкую ткань. Есть немало экзотических, но по–своему эффективных рецептов. Например, влагу из замка в месте, где вздулся пол, можно легко удалить с помощью прокаленной поваренной соли. Мелкую очищенную соль прокаливают в металлической посуде на газовой конфорке, дают слегка остыть и высыпают на тканевую подложку вдоль стыка. Получается хлопотно, но эффективно. Для полного устранения вздутия ламината на стыках процедуру нужно будет повторить несколько раз в комбинации с использованием гнета. Полная замена вздувшегося ламинатаЕсли проведенные мероприятия не дали необходимого результата, то приходится прибегать к переукладке или замене покрытия. Перед тем как разбирать пол, ему дают слегка подсохнуть, чтобы облегчить раскрытие торцевых замков. Ламели разбирают и одновременно сортируют по степени поражения. Доски со сломанными замками, в зависимости от состояния поверхности и степени деформации, отправляют в утиль или используют для укладки в наименее ответственных местах. Те участки, которые вздулись сильнее всего, но не имеют трещин и расслоений, слегка увлажняют, перекладывают плотной бумагой и укладывают под гнет на ровной поверхности. Сушка и выравнивание займет около двух недель.  Ламинат разбирают, если он вздулся более чем на 20% поверхности При повторной укладке доски, которые вздулись и потеряли первоначальную геометрию, крепят в малозаметных местах, под мебелью или под плинтусом. Чаще всего их приходится фиксировать на полу с помощью дюбелей и клея. В этом случае можно использовать утюг и стеклотканевую ленту. Остальные ламели настилают в обычном порядке. Подкладочный материал в любом случае подлежит утилизации и замене на новый. Если пазы и шипы вздулись настолько, что нет возможности выполнить полноценное соединение, то часть торца срезают ножом так, чтобы выровнять стык и сделать его максимально ровным. Такие участки на замках после укладки обязательно проклеивают полиуретаном. Профилактика вздутия ламинатаПринято считать, что дорогие марки ламинатного покрытия со специальной восковой пропиткой швов остаются невосприимчивыми к разлитой воде. С одной стороны, действительно, меры, предусмотренные производителем, оказываются достаточно эффективными. Чтобы такой ламинат вздулся, необходимо либо его полное затопление водой на 5-7 часов, либо появление водяного конденсата на бетонном основании пола. Так как в процессе эксплуатации ламинатного покрытия защита в замках медленно, но уверенно изнашивается, примерно через 3-4 года такой ламинат по водостойкости будет соответствовать обычному домашнему покрытию.  Полировка мастикой защищает и улучшает вид покрытия Поэтому ламинатный пол на стыках нужно как минимум раз в году обрабатывать защитной мастикой. Линию под плинтусами лучше всего заклеить прозрачным силиконом, например, «Cerezit CS15». Прочности и надежности шва хватит, чтобы удержать покрытие, даже если ламинат подмок и слегка вздулся. Выпотевания влаги под ламинатом можно избежать, если обработать ОСБ или бетон акриловой грунтовкой.  Профилактика покрытия Советы профессионаловВ первую очередь, нужно правильно выбрать подкладочный материал. Оптимальным вариантом считается подкладка из прессованной хвои, она хорошо пропускает водяные пары, поэтому, даже если произошло ЧП, и ламели вздулись, высушить и привести в порядок пол на хвое намного проще, чем на вспененном полипропилене или модном пробковом полотне. Если придется переукладывать пол, то хвойную или ПП подкладку придется менять, пробковые полотнища можно переложить бумагой и высушить на улице под навесом. Пробка плохо впитывает влагу, но хорошо собирает запахи, поэтому дорогостоящий материал после демонтажа чистят чистой водой с добавлением перекиси водорода. Стойкость ламината к затеканию во многом зависит от качества сборки ламелей и плотности замыкания шипа в пазу. Само устройство замка таково, что даже при небольшом количестве воды материал разбухает и «наглухо» блокирует проникновение влаги под ламель. Поэтому на правильно уложенном ламинате, даже если швы вздулись в некоторых местах, целлюлозные плиты остаются сухими. Разумеется, если ламинату уже больше десятка лет, защитная пленка и замки изрядно поизносились, то вздуться волокно может даже от небольшого количества воды. ЗаключениеНа то, чтобы исправить без разборки вздувшийся ламинат, потребуется не меньше недели времени. Основательно замокший материал приходится сушить до месяца. Если обеспечить уход за ламелями примерно на уровне штучного паркета, то проблему можно вообще вычеркнуть из числа потенциальных угроз. За 5-6 обработок на поверхности пола образуется устойчивая, прочная пленка, способная удерживать влагу на ламинате на протяжении 10-15 часов. Почему у меня на полу пузыри? Как исправить пузыри на ламинатном полу  Бестламинат 15 августа 2016 101 ламинат, серия 101 вопрос 125,307 Просмотры В последнее время мы получаем много вопросов о пузырях в полу. Вопросы варьируются от того, что вызывает это, до того, как это исправить.Мы здесь, чтобы помочь вам предотвратить и исправить пузыри и коробление на полу с помощью этой статьи! Влага и ламинат: основы Древесина ламината расширяется и сжимается под действием влаги. Влажность - это один из способов проникновения влаги в пол. Из-за количества влаги в воздухе ширина ламината может измениться. Производители обычно рекомендуют укладывать ламинат при влажности не более 60% и не менее 30%.Поддержание влажности на этих уровнях гарантирует, что ваш пол будет защищен от слишком большого количества влаги в воздухе.  В качестве альтернативы, прямое повреждение водой может вызвать «пузыри» по краям досок. Это вызвано тем, что вода или другая жидкость просачивается в стыки ламината, где соединяется замковая система. Подобные повреждения также могут быть вызваны слишком высокой влажностью воздуха.  Floor Bubbling (фото: http://www.mfcsi.com/why-floors-fail.html) Предотвращение образования пузырей и короблений на полу - Акклиматизируйте пол в течение 48 часов в комнате, где вы его устанавливаете в
- Оставьте компенсационный зазор от 1/4 дюйма до 1/2 дюйма вокруг всех стен и стационарных конструкций (например, колонн)
- При укладке на цементный черновой пол используйте гидроизоляцию
. - Включите кондиционер летом, чтобы снизить влажность в доме
- Убирать разливы немедленно после их появления
Как отремонтировать ламинат с пузырями или пряжками К сожалению, быстрого нет. 12 причин и способы их лечения Есть много разных причин опухших лодыжек. В большинстве случаев опухоль возникает из-за травмы или отека. Термин «отек» означает отек из-за скопления лишней жидкости. Это особенно часто встречается в голени, лодыжках и ступнях. В этой статье мы рассмотрим 11 причин опухших лодыжек и рассмотрим некоторые из лучших вариантов лечения. Возможные причины опухших лодыжек: Поделиться на PinterestУ человека может возникнуть воспаление из-за травмы лодыжки или стопы. Люди, получившие травму стопы или лодыжки, могут испытывать воспаление в этой области, из-за чего она кажется опухшей. Растяжение связок голеностопного сустава - одна из самых распространенных травм стопы. Американское общество ортопедов стопы и голеностопного сустава рекомендует следующее домашнее лечение растяжения голеностопного сустава: - отдых
- ношение бандажа на голеностопный сустав
- прикладывание льда к тонкой ткани в течение не более 20 минут
- применение компрессии бинт
- , поднимающий ступню выше уровня талии
Бактериальные инфекции кожи называются целлюлитом.Особенно подвержены этому типу инфекции люди с диабетом. Целлюлит может вызывать ряд симптомов, включая покраснение, теплую кожу и быстро распространяющийся отек. В редких случаях целлюлит может быть опасным для жизни без лечения. Людям с целлюлитом необходимо принимать антибиотики. Обязательно сообщите врачу, если отек не уменьшится или не станет хуже после нескольких дней лечения. Некоторые лекарства могут вызывать опухание лодыжек как побочный эффект.К таким лекарствам относятся: Люди, которые подозревают, что их лодыжки опухли из-за побочного действия лекарств, могут пожелать поговорить со своим врачом. Врач может прописать мочегонные препараты или предложить методы уменьшения отека, если это вызывает дискомфорт. Самый распространенный тип отеков - хроническая венозная недостаточность (ХВН). ХВН - это заболевание, при котором поражаются клапаны вен ног. Эти клапаны обычно обеспечивают приток крови к сердцу.Однако при ХВН клапаны работают со сбоями и позволяют некоторой крови течь назад и скапливаться в нижних конечностях и лодыжках. Хотя CVI не вызывает серьезных осложнений, это может быть болезненным и неудобным. Это также может вызвать заметные изменения на коже. Врач может помочь человеку с ХВН разработать индивидуальный план лечения. Примеры некоторых вариантов лечения включают: - держать ноги поднятыми для улучшения кровотока
- носить компрессионные чулки для уменьшения отека
- принимать лекарства, такие как аспирин
- подвергается радиочастотной абляции, при которой для закрытия пораженной вены используется тепло
Иногда сгусток крови или «тромбоз» может развиться в одной из вен на руке или ноге.Это называется тромбозом глубоких вен (ТГВ) и требует срочной медицинской помощи. ТГВ препятствует кровотоку, возвращающемуся к сердцу, в результате чего кровь накапливается в пораженной конечности. Иногда организм может компенсировать закупорку, постепенно отводя кровь через более мелкие соседние вены. Со временем эти вены становятся больше и могут отводить кровь от конечности. Если эти вены не увеличиваются в размерах, конечность может оставаться опухшей. Постоянная боль и припухлость после ТГВ называется посттромботическим синдромом. Людям с ТГВ следует учитывать: - подъем пораженной конечности
- ношение компрессионных чулок для улучшения кровотока
- прием антикоагулянтов или разжижителей крови
- проведение процедуры стентирования, во время которой хирург вставляет трубку называется стентом в вену, чтобы она оставалась открытой.
Во время беременности организм производит больше крови и жидкостей для поддержания развития плода. Отеки - частый побочный эффект беременности, особенно в третьем триместре.Это может повлиять на лодыжки, ступни, ноги, лицо и руки. Небольшой отек - это нормально и обычно безвредно. Однако внезапный отек рук и лица может быть признаком потенциально опасного для жизни состояния, называемого преэклампсией. Женщины, у которых наблюдается легкий отек во время беременности, могут получить облегчение от домашних средств, таких как: - употребление продуктов с высоким содержанием калия
- снижение потребления соли
- отказ от кофеина
- ношение удобной обуви
- ношение поддерживающих чулок
- избегание стоя длительные периоды
- приподнимать ступни во время отдыха
- прикладывать холодные компрессы
- носить свободную одежду
- ограничивать время пребывания на улице в жаркую погоду
- отдыхать в бассейне
Преэклампсия - это опасное для жизни состояние, которое может возникнуть во время второй или третий триместр беременности или до 6 недель после родов. Преэклампсия характеризуется опасно высоким кровяным давлением и содержанием белка в моче. Это может вызвать множество симптомов, включая головные боли, изменения зрения, увеличение веса и отеки. Преэклампсия, возникающая во время беременности, также может повлиять на плод. Требуется срочная медицинская помощь. Лечение может включать лекарства для предотвращения судорог и снижения артериального давления. Роды - наиболее эффективное лечение, хотя некоторые женщины могут испытывать ухудшение симптомов до того, как им станет лучше. Лимфедема - это тип опухоли, поражающей мягкие ткани рук или ног, включая лодыжки. Это связано с накоплением жидкости, называемой лимфой. В основном он состоит из лейкоцитов, которые помогают бороться с инфекцией. Лимфедема возникает при закупорке или другом повреждении лимфатической системы. Лимфатическая система - это сеть тканей и органов, которые помогают избавить организм от инфекции и поддерживать баланс жидкости. Лимфедема может быть результатом инфекций, рака или хирургического удаления лимфатических узлов.Некоторые наследственные заболевания также могут вызывать лимфедему. Повреждение лимфатической системы необратимо, поэтому лечение направлено на уменьшение отека и предотвращение других симптомов. Возможные методы лечения включают: - ношение давящей одежды и повязок
- увеличение частоты сердечных сокращений и дыхания с помощью упражнений
- получение легкого массажа у терапевта, имеющего опыт лечения лимфедемы
Сердечная недостаточность возникает, когда сердце больше не может качать кровь так эффективно, как нужно.Существует три различных типа сердечной недостаточности: левосторонняя, правосторонняя и застойная сердечная недостаточность. При правосторонней и застойной сердечной недостаточности наблюдается уменьшение кровотока из сердца, в результате чего кровь возвращается в вены. Это может привести к скоплению жидкости в тканях, включая ноги и лодыжки. Сердечная недостаточность также влияет на почки, снижая их способность выводить соль и воду из организма. Это еще больше способствует возникновению отеков. Хотя сердечная недостаточность неизлечима, существует множество различных вариантов лечения. Врач может назначить мочегонные препараты и предложить контроль и сокращение потребления жидкости. Оба эти метода лечения могут помочь уменьшить отек лодыжек и ног. Хроническая болезнь почек - это необратимое поражение почек, которое со временем может ухудшиться. Человек может не испытывать никаких симптомов до тех пор, пока он не достигнет поздней стадии заболевания, называемого почечной недостаточностью или терминальной стадией почечной недостаточности (ТПН). Во время ESRD почки с трудом выводят шлаки и лишнюю жидкость из организма.Это может привести к ряду симптомов, включая опухшие лодыжки. Следующие факторы образа жизни также могут помочь поддерживать функцию почек как можно дольше: - снижение содержания соли и жира в рационе
- поддержание здорового веса
- поддержание здорового артериального давления
- выполнение упражнений не менее 30 минут на день
- отказ от курения
- ограничение алкоголя
- контроль уровня сахара в крови
Здоровая печень производит белок, называемый альбумином.Альбумин предотвращает утечку жидкости из кровеносных сосудов в окружающие ткани. Очень низкий уровень альбумина из-за заболевания печени может вызвать скопление жидкости в ногах, лодыжках и животе. Врач может назначить лекарства и посоветовать определенные факторы образа жизни, которые могут помочь предотвратить или замедлить дальнейшее повреждение печени. Примеры включают: - регулярные физические упражнения
- соблюдение здоровой диеты
- ограничение потребления соли
- отказ от алкоголя
Гипотиреоз может поражать мышцы и суставы разными способами, вызывая боли, скованность и отек. Если у человека гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы, это означает, что его щитовидная железа вырабатывает слишком мало гормонов. Исследование, проведенное в 2017 году, предполагает, что может существовать связь между заболеваниями щитовидной железы и ревматоидным артритом, который также может вызывать болезненные отеки в суставах. Врач может провести анализ крови, чтобы проверить уровень гормонов щитовидной железы человека, а лечение включает прием синтетических гормонов щитовидной железы. Человек должен обратиться к врачу, если у него есть: - жар или покраснение в опухшей области
- опухоль, которая усиливается или не улучшается
- лихорадка
- внезапное увеличение опухоли во время беременности
- сердце в анамнезе , болезнь почек или печени
Многие случаи отеков или опухших лодыжек проходят сами собой при правильном лечении в домашних условиях. . Упражнения, другие причины и лечение Обзор Опухшие руки часто одновременно раздражают и доставляют дискомфорт. Никто не хочет чувствовать, что их кольца прекращают кровообращение. Отек, также известный как отек, может возникнуть в любом месте тела. Обычно это наблюдается в руках, руках, ступнях, лодыжках и ногах. Отек возникает, когда в тканях вашего тела попадает лишняя жидкость. Это может быть вызвано несколькими причинами, включая тепло, физические упражнения или заболевания.Хотя опухшие руки обычно не о чем беспокоиться, иногда они могут быть признаком основного заболевания, требующего лечения. Физические упражнения увеличивают приток крови к сердцу, легким и мышцам. Это также может уменьшить приток крови к вашим рукам, делая их холоднее. Иногда кровеносные сосуды в ваших руках будут противодействовать этому, открываясь, что может привести к опуханию рук. Кроме того, упражнения заставляют мышцы выделять тепло. В ответ ваше тело толкает кровь к сосудам, ближайшим к поверхности вашего тела, чтобы избавиться от тепла.Этот процесс вызывает потливость, но также может вызвать опухание рук. В большинстве случаев опухшие руки во время тренировки не о чем беспокоиться. Однако, если вы атлет на выносливость, это может быть признаком гипонатриемии. Это относится к низкому уровню натрия в крови. Если у вас гипонатриемия, вы, вероятно, также испытаете тошноту и спутанность сознания. Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить отек рук во время тренировки: - Снимите все украшения перед тренировкой.
- Делайте круговые движения руками во время тренировки.
- Разведите пальцы и несколько раз сожмите их в кулак во время тренировки.
- Поднимите руки после тренировки.
Когда вы внезапно подвергаетесь воздействию необычно высоких температур, вашему телу может быть трудно охладиться. Обычно ваше тело выталкивает теплую кровь к поверхности кожи, где она остывает за счет потоотделения. В жаркие и влажные дни этот процесс может работать некорректно. Вместо этого жидкость может скапливаться в ваших руках, а не испаряться через пот. Другие симптомы чрезмерного теплового воздействия включают: - сыпь
- повышение температуры тела
- головокружение или обморок
- спутанность сознания
Вашему телу может потребоваться несколько дней, чтобы привыкнуть к жаркой погоде. Как только это произойдет, опухоль исчезнет. Вы также можете попробовать использовать вентилятор или осушитель. В вашем теле поддерживается тонкий баланс соли и воды, который легко нарушить. Почки фильтруют кровь в течение всего дня, выводя токсины и нежелательную жидкость и отправляя их в мочевой пузырь. Слишком большое количество соли затрудняет удаление нежелательной жидкости почками. Это позволяет жидкости скапливаться в вашей системе, где она может собираться в определенных областях, включая ваши руки. Когда жидкость накапливается, ваше сердце усерднее работает, чтобы циркулировать кровь, что повышает кровяное давление. Высокое кровяное давление оказывает дополнительное давление на почки и мешает им фильтровать жидкость. Соблюдение диеты с низким содержанием натрия может помочь восстановить надлежащий баланс. Лимфедема - это отек, вызванный скоплением лимфатической жидкости.Это заболевание чаще всего встречается у людей, которым удалили или повредили лимфатические узлы во время лечения рака. Если во время лечения рака груди у вас были удалены лимфатические узлы из подмышечной впадины, у вас повышается риск развития лимфедемы в руках через месяцы или годы после лечения. Это известно как вторичная лимфедема. Вы также можете родиться с первичной лимфедемой, хотя чаще встречается в ногах, чем в руках. Другие симптомы лимфедемы включают: - опухоль и боль в руке
- ощущение тяжести в руке
- онемение руки
- кожа на руке кажется стянутой или натянутой
- ювелирные изделия кажутся быть слишком тугим
- снижение способности сгибать или двигать рукой, кистью или запястьем
Хотя лимфедема неизлечима, лимфодренажный массаж может помочь уменьшить отек и предотвратить скопление жидкости. Преэклампсия - это состояние, при котором повышается артериальное давление и вызывает дисфункцию других органов. Это обычное явление после 20 недель беременности, но иногда может возникнуть и на более ранних сроках беременности или даже в послеродовом периоде. Это серьезное заболевание, которое может быть опасным для жизни. Во время беременности ожидается определенная опухоль, особенно на руках и ногах. Однако внезапное повышение артериального давления из-за преэклампсии может вызвать задержку жидкости и быстрое увеличение веса. Если вы беременны и испытываете какие-либо из следующих симптомов отекших рук, немедленно обратитесь к врачу: - боль в животе
- сильные головные боли
- пятна видимости
- изменение рефлексов
- меньше или совсем не мочеиспускание
- кровь в моче
- головокружение
- чрезмерная рвота и тошнота
Псориатический артрит - это тип артрита, который поражает людей, страдающих псориазом.Псориаз - это кожное заболевание, отмеченное красными пятнами чешуйчатой кожи. У большинства людей сначала диагностируют псориаз, но симптомы артрита могут проявиться до появления кожных симптомов. Псориатический артрит может поражать любую часть вашего тела. Часто поражаются пальцы рук, ног, ступни и поясница. В частности, ваши пальцы могут сильно опухнуть и стать похожими на сосиску. Вы также можете заметить опухоль на пальцах до появления каких-либо признаков боли в суставах. Другие симптомы псориатического артрита включают: - болезненные и опухшие суставы
- теплые на ощупь суставы
- боль в задней части пятки или подошве стопы
- боль в пояснице
Есть нет лекарства от псориатического артрита.Лечение направлено на уменьшение боли и воспаления, обычно с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов или инъекций стероидов. Ангионевротический отек возникает в результате аллергической реакции на что-то, с чем вы контактировали. Во время аллергической реакции гистамин и другие химические вещества попадают в ваш кровоток. Это может вызвать внезапный отек под кожей, как с крапивницей, так и без нее. Обычно это поражает губы и глаза, но также может проявляться на руках, ногах и горле. Ангионевротический отек очень похож на крапивницу, но возникает прямо под поверхностью вашей кожи.Другие симптомы включают: - большие, толстые, твердые рубцы
- припухлость и покраснение
- боль или тепло в пораженных областях
- припухлость слизистой оболочки глаза
отек Квинке обычно проходит самостоятельно. Его симптомы также можно лечить пероральными антигистаминными препаратами. Опухшие руки могут вызывать дискомфорт, но обычно беспокоиться не о чем. Попробуйте изменить свой образ жизни и посмотрите, поможет ли это. Если вы беременны или ранее удаляли лимфатические узлы, обратитесь к врачу.У вас может быть преэклампсия или лимфедема. . Почему хобби так важны? Для многих из нас выделение времени и энергии для занятия хобби кажется еще одним делом, на которое у нас нет времени. Работа, школа, семья, религия и общественные обязанности могут быть непосильными, оставляя мало места для того, что нам нравится. Хотя быстрый поиск в Google обнаруживает бесчисленное количество статей и блогов, объясняющих личные и профессиональные преимущества занятия хобби. Хобби отвлекают нас от повседневной жизни и дают нам возможность заниматься тем, что мы любим и чем увлечены.Увлечение хобби может быть умственным побегом, помочь нам отточить навыки или просто дать возможность пообщаться с другими. Хобби - отличный способ отвлечься от работы и отвлечься от однообразия ежедневных графиков. Кроме того, даже несмотря на то, что может показаться сложным добавить ЕЩЕ ЕЩЕ ОДИН в свой список дел, было показано, что хобби снимает стресс. «Хобби часто воспринимается как занятие для людей, ведущих тихую и расслабленную жизнь. Тем не менее, люди с полной, занятой и даже стрессовой жизнью могут нуждаться в хобби больше, чем обычный человек, и получают большую выгоду от хобби в их жизни.Хобби приносят много преимуществ, которые обычно окупают потраченное на них время »(Скотт, 2018, пункт 1). Преимущества хобби Различные увлечения дают разные преимущества. Ниже приведены некоторые примеры: Физические Физические хобби имеют очевидные физиологические преимущества, потому что они увеличивают как частоту сердечных сокращений, так и работу мозга. Другие преимущества включают снижение артериального давления, потерю веса, наращивание мышечной массы, укрепление костей и общее увеличение энергии. Примеры: пеший туризм, кемпинг, плавание, йога или боевые искусства Психическое и эмоциональное Выделение времени для занятий, которые вам нравятся, - простой способ улучшить свое психическое здоровье и общее эмоциональное благополучие. Хобби снимают стресс, расслабляя вас и отвлекая внимание от более насущных повседневных забот, таких как работа и оплата счетов. Кроме того, хобби могут дать нам чувство мастерства и контроля. Наш уровень уважения имеет тенденцию повышаться по мере того, как мы чувствуем себя более успешными в решении конкретной задачи.Следующие ниже примеры были связаны с улучшением психического здоровья и уменьшением депрессии. Примеры: садоводство, слушать музыку, рисовать или рисовать, готовить, раскрашивать и фотографировать Социальные и межличностные отношения Хобби - отличный способ пообщаться и познакомиться с новыми друзьями. Социальные хобби способствуют установлению связей с другими людьми и добавляют еще один уровень поддержки в вашу жизнь, помогая уменьшить стресс. Meet Up - это широко используемая платформа для людей, чтобы «вместе знакомиться с новыми людьми, узнавать новое, находить поддержку, выходить из зоны комфорта и заниматься своими увлечениями» (Meetup, 2019, п.1). В каждом городе есть десятки групп, занимающихся всеми видами групповой деятельности. Вполне вероятно, что вы найдете других, заинтересованных в том же, что и вы, и уже будет создана группа встреч. Если нет, вы можете создать свою собственную группу встреч. Примеры: изучает новые рестораны, смотрит фильмы, обсуждает философию, пробует новые технологии, играет музыку, играет в игры и инвестирует в недвижимость Творчество Некоторые хобби вдохновляют нас задействовать нашу творческую сторону.Это может быть особенно полезно для людей, у которых нет творческих возможностей на работе. Творческое хобби может помочь вам научиться проявлять больше творчества в других сферах жизни. Примеры: Художественная литература, рукописные надписи или каллиграфия, украшение торта или печенья, мыловарение, квилтинг, вязание крючком или спицами, изготовление ювелирных изделий Самосовершенствование Некоторым людям нравятся увлечения, которые дают им возможность повысить уровень уверенности, повысить самооценку и улучшить качество жизни.Если вы думаете о таком хобби, подумайте, хотите ли вы что-то изменить в себе или улучшить. Например, вы хотели бы стать компетентным оратором, сбросить вес или стать более здоровым для сердца? Вам нужно уделять больше внимания деталям или вы хотите выучить новый язык? Примеры: Путешествие в одиночку, приготовление пищи, медитация, решение головоломок, ведение дневника или волонтерство. Выбор хобби Если вы заинтересованы в том, чтобы посвятить какое-то время и энергию хобби, но у вас его еще нет, подумайте о вещах, которые вам нравятся, о вещах, которые вас интересуют, и, возможно, о вещах, которые вы бы хотели улучшить.Если у вас никогда не было хобби, выбрать одно из них может быть непросто. Принятие во внимание следующих вопросов может помочь сузить ваш выбор хобби: - Вам нравится соревноваться?
- Вы предпочитаете заниматься делами в одиночку или с другими?
- Есть ли какой-то конкретный навык, который вы хотели бы развить?
- Достаточно ли у вас физической активности в повседневной жизни?
- Есть ли вещи, которые вам нравились в детстве, и вы бы хотели вернуться к ним?
- Каким образом вы хотите, чтобы ваше хобби бросило вам вызов или изменило вас?
- Сколько времени вы можете посвятить новому хобби?
- Сколько денег вы можете вложить в новое хобби?
- С какими типами людей вы хотели бы общаться?
- Какие преимущества вы бы хотели получить от своего хобби?
Некоторые хобби позволяют сэкономить или заработать деньги.Например, чтобы сэкономить, вы можете отремонтировать предметы, найденные на гаражной распродаже, или выращивать собственные овощи. Чтобы заработать деньги, вы можете продавать сделанные фотографии или выпеченные пирожные. Соблюдайте осторожность, если вы планируете экономить или зарабатывать деньги на своем хобби, поскольку это может легко лишить вас радости и создать больше стресса, особенно если вам нужно принимать деловые решения в отношении своего хобби. Хобби необходимы для полноценной жизни. Если вы сэкономите время, чтобы насладиться хобби, это принесет физические, умственные, эмоциональные и творческие преимущества, которые сделают жизнь более значимой, расслабляющей и веселой! Независимо от того, какое хобби вы выберете, преимущества занятия этим хобби, скорее всего, вас удивят. . |
