Чем отмыть жир с ламината
Чем удалить пятна с ламината в домашних условиях Как удалить пятна с ламината – этим вопросом хоть раз задавался каждый, кто отдал предпочтение именно этому типу напольного покрытия. Несмотря на то, что ламинат достаточно прочный материал, который не требует особого ухода, некоторые виды пятен с его поверхности бывает удалить непросто. Главное – запастись терпением и изучить все рекомендации, которые позволят спасти внешний вид ламината, а не испортить его. Правила по работе с ламинатом Несмотря на прочность и высокие эксплуатационные характеристики, ламинат – достаточно хрупкий материал, который легко повредить. Чтобы не допустить порчи покрытия, следует помнить о нескольких советах:
- Использование металлических и жестких щеток на паркете запрещено.
- Ламинат боится влаги, поэтому замачивать пятна в водно-мыльном растворе не стоит.
- Щелочи и кислотосодержащие средства так же нежелательны.
- Средства, которые вы используете для очистки ламината, нельзя держать долго, поскольку они могут начать разъедать хрупкое покрытие.
Самый простой способ сохранить качество ламинат и продлить срок его эксплуатации – не допускать опасных ситуаций. Пол с таким покрытием следует регулярно протирать, чтобы удалить всю пыль. При выполнении монтажных и ремонтных работ пол должен тщательно накрываться пленкой или фольгой, чтобы предотвратить попадание на поверхность трудновыводимых веществ. Если вы решили выбрать именно ламинат, придется распрощаться с привычкой ходить по дому в уличной обуви и на каблуках. У двери желательно постелить резиновый коврик, на котором останется большая часть загрязнений. Ножки мебели (диванов, кресел, столов, стульев) лучше одеть в защитные чехлы, чтобы предотвратить появление царапин. Борьба с бытовыми загрязнениями Грязный ламинат только портит внешний вид. К счастью, подручные средства позволяют справиться с большинством известных загрязнений – главное действовать осторожно и не переусердствовать, чтобы не причинить вред покрытию и не испортить его стильный внешний вид и качество. Как удалить следы малярного скотча
Малярный скотч оставляет следы не только на ламинате, но и стенах, мебели. Удалить клейкие следы можно при помощи моющего средства «Мистер Пропер», а также специальным средством антискотч, которое в составе имеет все необходимые для бережной уборки вещества. Стоит такое средство недешево, поэтому в качестве альтернативы можно использовать подручные средства – водку, спирт: смочите ватный диск в растворе и тщательно протрите место загрязнения. После удаления пятна вымойте пол, чтобы избавиться от неприятного запаха. Как убрать следы монтажной пены (ацетон или димексид) Монтажная пена – материал, который практически намертво сцепляется с любой поверхностью, поэтому удалить пятна на ламинате будет не так просто. Простой способ добиться чистоты пола – не допускать попадания пены на его поверхность. Если пена все же попала на пол, удалить ее стоит сразу же. Принцип действий прост: - Аккуратно скатайте мягким валиком пену к центру (не наоборот, чтобы не увеличить площадь загрязнения).
- Получившийся комок удалите шпателем.
- Остатки пены удалите очистителем пены или ацетоном.
Если пена уже засохла, аккуратно срежьте ее ножом, после чего зачистите остатки ацетоном (вещество агрессивное, поэтому его нахождение на поверхности должно быть минимальным). Чем убрать следы масляной или акриловой краски Легче всего удалить краску до того, как она засохнет – при помощи смоченной в воде тряпки. Если краска успела засохнуть, придется ее предварительно размочить, положив сверху ватный диск или тампон. Лучше всего засохшая краска удаляется специальным растворителем (уайт-спирит, растворитель красок). Смочите ватный диск и на несколько минут приложите его к пятну, после чего тщательно промойте пол. Чем удалить следы от карандаша и фломастера Лучший способ удаления следов фломастеров – Уайт спирит. Если его нет (или вы опасаетесь за состояние паркета), можно смазать пятно зубной пастой, после чего тщательно протереть пол на поврежденном участке.
Чем удалить пятно от ликера или сиропа Смочите тряпку в теплой воде (не ниже комнатной температуры) и тщательно протрите пятно. Если способ не поможет, замените воду на нашатырный спирт, после обработки которым обязательно промойте пол водой. Чем удалить пятна крови Кровь – достаточно въедливый состав, который не так просто удалить с любой поверхности. Засохшие следы можно удалить стеклоочистителем – при помощи пульверизатора разбрызгать его в загрязненном месте, после чего тщательно вытереть пол мокрой тряпкой. Чем удалить жирные пятна с ламината Жирные пятна – проблема, знакомая каждому. Поскольку ламинат чувствителен ко многим химикатам, для удаления пятен следует использовать специальные вещества для данного покрытия. Если под рукой нет ничего подходящего, можно использовать проверенные способы: - Приложите к пятну что-нибудь холодное на несколько минут, после чего удалите замерзшее пятно пластиковым ножом (не повредите покрытие).
- Мелко нарежьте кусок хозяйственного мыла или натрите его на терке, после чего растворите в теплой воде. Полученным раствором тщательно промойте паркет, но следите за тем, чтобы вода не растекалась – ламинат не любит влагу.
Чем удалить жирные пятна с ламината – ответ на этот вопрос можно найти без труда, главное уметь различать, какие средства позволят удалить загрязнение, а какие вместе с пятнами «исправят» и цвет покрытия.
Можно ли удалить пятна от кислоты или электролита К сожалению, способа бережно удалить с поверхности ламината пятна кислоты или электролита еще не придумали – агрессивные вещества быстро вступают в реакцию, из-за чего ламинат быстро начинает мутнеть. Как результат – ламинат придется заменить или (если пятно находится на малозаметном участке), оставить все как есть. Чтобы не допустить утечки кислоты, не оставляйте аккумуляторы и прочие технические приборы на голом полу – всегда используйте специальные подставки.
Теги: уайт-сприрт Читайте так же статьи: Отмывка жира  Известный благодаря Benton's Old Fashioned, созданному Доном Ли в PDT в Нью-Йорке, в котором используется бурбон, приправленный жиром копченого бекона, промывка жира - это метод придания вкуса любому спирту разнообразной жирной пищи, включая мясо, рыбу. , сыры и масло. Приготовьте / растопите пищу на тепле, слейте выделившийся жир и перелейте в бутылку спирта через мелкое сито для удаления нежелательных частиц.Закройте бутылку, встряхните и поместите в холодильник, чтобы жир застыл, периодически встряхивая. Оставьте на неделю, чтобы аромат жира проник в дух. Наконец, очистите, процедив сначала через мелкое сито, а затем через марлю. Спирт приобретает вкус жира и шелковистое ощущение во рту. Еще в июле 2011 года мы попросили Дона Ли вспомнить, как появился Old Fashioned Benton. Вот его история ... «Old Fashioned Бентона появился на заре PDT, в основном из-за полного невежества.Мы с Джоном Дерагоном обычно вместе работали в баре по понедельникам и никогда не работали за баром, прежде чем попробовали то, что я никогда никому не предлагал бы. Тогда мы были активны на форуме еды eGullet и черпали вдохновение из того, что происходило в ресторанах того времени. Такие повара, как Уайли Дюфрен и Тьен Хо, приходили выпить, и мы приставали к ним вопросами об ингредиентах и методах приготовления. Обмывание жира было методом, который обсуждался в контексте современной еды.Такие люди, как Уайли и Эбен Фримен, экспериментировали с этим, и, не учитывая логистический кошмар, который последовал за этим, мы решили, что попробуем добавить в меню напиток с жирной водой. Как Old Fashioned Benton стал этим жирным напитком, было связано с тем, что в Momofuku Ssam Bar его познакомили с ветчиной и беконом Benton. Это был, безусловно, самый ароматный бекон, который я когда-либо пробовал, и приготовление пищи с небольшим количеством топленого жира имело большое значение, придавая характерную дымность всему, к чему он прикасался.Учитывая количество бекона, которое готовят в баре Ssam, мы щедро получили лишний жир, который они могли сэкономить. Еще одним огромным влиянием в то время был LeNell Smothers. Ее магазин в Ред-Хук был храмом американского виски и, по сути, Ground Zero для растущих домашних барменов. Любой житель юга может сказать вам, что свинина и бурбон - это естественная пара, и любой, кто думает, что придумал эту комбинацию, первым должен получить больше. Итак, теперь, когда у нас был бурбон с беконом, следующий вопрос заключался в том, какой коктейль из него приготовить.Манхэттен с беконом и бурбоном был вкусным, но не лучшим, а сауэр с беконом и бурбоном был просто странным. Категория Old Fashioned всегда была моей любимой из-за простоты демонстрации каждого ингредиента и того, как, если все сделано правильно, оно может стать чем-то большим, чем просто сумма его частей. Я считаю, что с помощью еды и коктейлей можно вызывать эмоции у людей, используя их обонятельные воспоминания. Уловка состоит в том, чтобы найти опыт, который повсеместно разделяет достаточное количество людей.Бекон чаще всего является продуктом завтрака, поэтому в поисках подсластителя для Old Fashioned я обратился к кленовому сиропу. Кто не налил на оладьи немного больше кленового сиропа, чем следовало бы, и не налил немного на бекон? Это было до бума горького, который мы наблюдаем сейчас, поэтому на самом деле варианты были только апельсин, Пейшо или Ангостура. Ангостура придала напитку структуру и сбалансировала кленовый сироп. Как завершающий элемент напитка, апельсиновый гарнир служит двум целям.Апельсиновый сок - еще один продукт для завтрака, который работает как с беконом, так и с кленовым сиропом. Во-вторых, он предназначен для того, чтобы скрыть запах бекона, чтобы он сразу не попал в нос. Напиток призван придать нежный вкус аромату, а бекон остается в послевкусии, когда вы выдыхаете после глотка. Можно было бы легко удвоить интенсивность настоя бекона, но это нарушило бы баланс напитка. Как бы мне ни нравился интенсивный вкус, я бы никогда не захотел выпить два, не говоря уже о том, чтобы закончить один невероятный коктейль с беконом.Тонкость игры бекона с бурбоном, кленовым сиропом и ангостурой превращает Benton's Old Fashioned в напиток, который можно пить всю ночь ». Метод : Перемешать на льду, затем процедить над кубиком льда, расколотым вручную.
60 мл Бурбона, настоянного на беконе (Дон предпочитает Четыре розы)
7,5 мл Кленового сиропа
2 капли Ангостурской горечи
Комментарий : Чтобы добавить бурбона, используйте 1 унцию топленого жира из бекона на бутылку емкостью 750 мл, оставьте на четыре часа, затем заморозьте на два часа, чтобы жир застыл, и процедите.
Происхождение : Дон Ли, PDT. . 6 простых способов избавиться от жира на животе, основано на научных данных Снижение живота или жира на животе является распространенной целью похудания. Абдоминальный жир - это особенно вредный вид. Исследования показывают тесную связь с такими заболеваниями, как диабет 2 типа и болезни сердца (1). По этой причине потеря этого жира может иметь значительные преимущества для вашего здоровья и благополучия. Вы можете измерить свой абдоминальный жир, измерив окружность талии с помощью рулетки.Показатели более 40 дюймов (102 см) у мужчин и 35 дюймов (88 см) у женщин известны как абдоминальное ожирение (2). Некоторые стратегии похудания могут воздействовать на жир в области живота больше, чем в других частях тела. Вот 6 научно обоснованных способов избавиться от жира на животе. 1. Избегайте сахара и сахаросодержащих напитков. Продукты с добавлением сахара вредны для вашего здоровья. Употребление большого количества такой пищи может вызвать увеличение веса. Исследования показывают, что добавленный сахар оказывает однозначно вредное воздействие на метаболизм (3). Многочисленные исследования показали, что избыток сахара, в основном из-за большого количества фруктозы, может привести к накоплению жира вокруг живота и печени (6). Сахар состоит наполовину из глюкозы и наполовину из фруктозы. Когда вы едите много добавленного сахара, печень перегружается фруктозой и вынуждена превращать ее в жир (4, 5). Некоторые считают, что это основной процесс вредного воздействия сахара на здоровье. Он увеличивает жир в брюшной полости и печени, что приводит к инсулинорезистентности и различным метаболическим проблемам (7). Жидкий сахар в этом отношении хуже. Похоже, что мозг не регистрирует жидкие калории так же, как твердые калории, поэтому, когда вы пьете сахаросодержащие напитки, вы в конечном итоге потребляете больше калорий (8, 9). Исследование показало, что дети на 60% чаще страдают ожирением с каждой дополнительной ежедневной порцией сахаросодержащих напитков (10). Постарайтесь минимизировать количество сахара в своем рационе и полностью исключите сладкие напитки. Это включает в себя сахаросодержащие напитки, сладкие газированные напитки, фруктовые соки и различные спортивные напитки с высоким содержанием сахара. Прочтите этикетки, чтобы убедиться, что продукты не содержат рафинированный сахар. Даже продукты, продаваемые как здоровые, могут содержать значительное количество сахара. Имейте в виду, что все это не относится к цельным фруктам, которые чрезвычайно полезны для здоровья и содержат большое количество клетчатки, смягчающей негативное воздействие фруктозы. Резюме Избыточное потребление сахара может быть причиной
избыточного жира в брюшной полости и печени. Это правило
особенно верно в отношении сладких напитков, таких как безалкогольные напитки. Белок может быть самым важным макроэлементом для похудания. Исследования показывают, что он может снизить тягу к еде на 60%, повысить метаболизм на 80–100 калорий в день и помочь вам съедать на 441 калорию меньше в день (11, 12, 13, 14). Если ваша цель - похудеть, добавление белка может быть самым эффективным изменением, которое вы можете внести в свой рацион. Белок не только может помочь вам сбросить вес, но также может помочь вам избежать его набора (15). Белок может быть особенно эффективным для уменьшения абдоминального жира. Одно исследование показало, что люди, которые ели больше и лучше белка, имели гораздо меньше жира в брюшной полости (16). Другое исследование показало, что белок был связан со значительным снижением вероятности увеличения абдоминального жира в течение 5 лет у женщин (17). Это исследование также связывало рафинированные углеводы и масла с увеличением абдоминального жира, а фрукты и овощи - с пониженным содержанием жира. Во многих исследованиях, показывающих, что белок помогает при похудании, люди получали 25–30% калорий из белка.Таким образом, это хороший выбор. Попробуйте увеличить потребление продуктов с высоким содержанием белка, таких как цельные яйца, рыба, бобовые, орехи, мясо и молочные продукты. Это лучшие источники белка для вашего рациона. Если вы придерживаетесь вегетарианской или веганской диеты, ознакомьтесь с этой статьей о том, как увеличить потребление белка. Если вы боретесь с потреблением достаточного количества белка в своем рационе, качественные белковые добавки, такие как сывороточный белок, являются здоровым и удобным способом увеличить общее потребление.Вы можете найти множество вариантов протеинового порошка в Интернете. Резюме Употребление большого количества белка может повысить ваш метаболизм и снизить уровень голода,
что делает его очень эффективным способом похудеть. Несколько исследований показывают, что белок
особенно эффективен против абдоминального жира. 3. Ешьте меньше углеводов Употребление меньшего количества углеводов - очень эффективный способ избавиться от жира. Это подтверждается многочисленными исследованиями. Когда люди сокращают потребление углеводов, их аппетит снижается, и они теряют вес (18). Более 20 рандомизированных контролируемых исследований показали, что низкоуглеводные диеты иногда приводят к снижению веса в 2–3 раза больше, чем диеты с низким содержанием жиров (19, 20, 21). Это верно даже тогда, когда тем, кто относится к группам с низким содержанием углеводов, разрешают есть столько, сколько они хотят, в то время как тем, кто относится к группам с низким содержанием жира, калорийность ограничена. Низкоуглеводные диеты также приводят к быстрому снижению веса воды, что дает людям быстрые результаты. Люди часто видят разницу в шкале в течение 1-2 дней. Исследования, сравнивающие низкоуглеводные и низкожирные диеты, показывают, что низкоуглеводная диета снижает количество жира в области живота, вокруг органов и печени (22, 23). Это означает, что часть жира, теряемого при низкоуглеводной диете, является вредным абдоминальным жиром. Достаточно просто избегать рафинированных углеводов, таких как сахар, конфеты и белый хлеб, особенно если вы сохраняете высокое потребление белка. Если целью является быстрое похудение, некоторые люди снижают потребление углеводов до 50 граммов в день.Это приводит ваше тело к кетозу, состоянию, при котором ваше тело начинает сжигать жиры в качестве основного топлива, и аппетит снижается. Низкоуглеводные диеты имеют много других преимуществ для здоровья, помимо потери веса. Например, они могут значительно улучшить здоровье людей с диабетом 2 типа (24). Резюме Исследования показали, что
сокращение углеводов особенно эффективно для избавления от жира в области живота
, вокруг органов и в печени. Пищевые волокна - это в основном неперевариваемые растительные вещества. Употребление большого количества клетчатки может помочь в похудании. Однако важен тип волокна. Похоже, что в основном растворимые и вязкие волокна влияют на ваш вес. Это волокна, которые связывают воду и образуют густой гель, который «сидит» в кишечнике (25). Этот гель может значительно замедлить движение пищи через пищеварительную систему. Он также может замедлить переваривание и усвоение питательных веществ. Конечным результатом является длительное чувство сытости и снижение аппетита (26). Одно обзорное исследование показало, что дополнительные 14 граммов клетчатки в день были связаны с 10% снижением потребления калорий и потерей веса примерно на 4,5 фунта (2 кг) в течение 4 месяцев (27). Одно пятилетнее исследование показало, что употребление 10 граммов растворимой клетчатки в день было связано с уменьшением количества жира в брюшной полости на 3,7% (28). Это означает, что растворимая клетчатка может быть особенно эффективной для уменьшения вредного жира на животе. Лучший способ получить больше клетчатки - есть много растительной пищи, включая овощи и фрукты.Бобовые также являются хорошим источником, а также некоторые злаки, такие как цельный овес. Вы также можете попробовать принимать пищевые добавки с клетчаткой, например глюкоманнан. Это одно из самых вязких пищевых волокон, и исследования показывают, что оно может помочь при похудании (29, 30). Важно проконсультироваться со своим врачом перед тем, как вводить эту или любую добавку в свой диетический режим. Резюме Есть некоторые свидетельства того, что
растворимая пищевая клетчатка может приводить к уменьшению количества жира на животе.Это должно привести к значительному улучшению метаболизма и снижению риска некоторых заболеваний. Физические упражнения - это лучшее, что вы можете делать, чтобы увеличить свои шансы на долгую и здоровую жизнь и избежать болезней. Снижение уровня абдоминального жира - одно из удивительных преимуществ упражнений для здоровья. Это не означает выполнение упражнений для брюшного пресса, так как точечное сокращение - сжигание жира в одной точке - невозможно. В одном исследовании 6 недель тренировок только мышц живота не оказали заметного влияния на окружность талии или количество жира в брюшной полости (31). Силовые тренировки и сердечно-сосудистые упражнения уменьшают жировые отложения по всему телу. Аэробные упражнения - такие как ходьба, бег и плавание - могут способствовать значительному сокращению абдоминального жира (32, 33). Другое исследование показало, что физические упражнения полностью предотвращают восстановление абдоминального жира после похудания, подразумевая, что упражнения особенно важны для поддержания веса (34). Физические упражнения также приводят к уменьшению воспаления, снижению уровня сахара в крови и улучшению других метаболических проблем, связанных с избытком абдоминального жира (35). Резюме Упражнения могут быть очень эффективными для уменьшения абдоминального жира и обеспечения многих других преимуществ для здоровья. 6. Отслеживайте потребление пищи Большинство людей знают, что то, что вы едите, важно, но многие не знают, что конкретно они едят. Человек может подумать, что придерживается диеты с высоким или низким содержанием углеводов, но, не отслеживая, легко переоценить или недооценить потребление пищи. Отслеживание приема пищи не означает, что вам нужно взвешивать и измерять все, что вы едите.Отслеживание потребления время от времени в течение нескольких дней подряд может помочь вам понять наиболее важные области, требующие изменений. Заблаговременное планирование может помочь вам достичь конкретных целей, например, увеличить потребление белка до 25–30% калорий или сократить потребление нездоровых углеводов. Прочтите эти статьи, чтобы узнать о калькуляторе калорий и списке бесплатных онлайн-инструментов и приложений для отслеживания того, что вы едите. Абдоминальный жир или жир на животе связан с повышенным риском некоторых заболеваний. Большинство людей могут снизить уровень абдоминального жира, взяв на себя ключевые изменения в образе жизни, например, придерживаясь здоровой диеты с нежирным белком, овощами, фруктами и бобовыми, а также регулярно занимаясь спортом. Дополнительные советы по снижению веса см. Здесь о 26 научно обоснованных стратегиях снижения веса. . Как часто вам следует менять простыни, чтобы избежать насекомых и плесени Однажды коллега сказала мне, что стирала простыни каждую неделю, и у меня был небольшой момент экзистенциального кризиса. Как часто я стираю простыни? Определенно не еженедельно. Раз в две недели? Ежемесячно? Я грязный волшебник? Я начал придумывать отговорки: у меня нет сушилки, а зимой в Хобарте вещи сохнут годами. У меня небольшая стиральная машина, и мне нужно уделять приоритетное внимание стирке одежды.Я стараюсь беречь окружающую среду, используя меньше воды. Я решил, что мне нужно знать, является ли мой летаргический подход к стирке простыней гениальным тайм-менеджментом или простой неряшливостью, поэтому я выследил некоторых людей, которые разбираются в ошибках в постельных принадлежностях, организации и уборке, чтобы узнать, что они думают. ABC Life в вашем почтовом ящике Получайте нашу новостную рассылку о лучшем от ABC Life каждую неделю Стирка простыней - это еженедельная привычка или ежемесячная рутинная работа? Вам действительно нужно менять постельное белье чаще, чем раз в год? (Unsplash: Джессика Кастро) Сюзанна Тибе (Susanne Thiebe) - профессиональный организатор из Сиднея, которая помогает клиентам, которые чувствуют себя перегруженными, лучше разобраться в своих домах и времени.Она говорит, что большинство людей, с которыми она работает, стирают постельное белье каждую неделю по привычке, а не по необходимости. «Австралийцы, кажется, меняют простыни еженедельно», - говорит она. «Я считаю, что мои клиенты даже не сомневаются в этом. Они делают это только потому, что это сделала их мама». Что вы можете сделать, чтобы положить конец спорам по поводу уборки Будь то пара, живущая вместе, семья или совместный дом, некоторым людям - обычно женщинам - остается делать больше уборки, чем другим. Вот четыре правила, которые помогут это изменить. Подробнее Профессиональная уборщица из Хобарта Аманда Грэм говорит, что несколько ее клиентов, которые просят поменять простыни, делают это раз в две недели. «Похоже, люди хотят этого, когда за это платят», - говорит она. Г-жа Грэм говорит, что она провела быстрый опрос своих друзей, чтобы оценить их привычки менять постель, и говорит, что это колеблется от еженедельного для ее друзей в Кэрнсе до шести недель для друзей в более прохладном климате. «Я скажу, что в среднем около трех с половиной недель», - говорит она. Так что, похоже, я не единственный, кто бездельничает в прачечной. Когда дело доходит до австралийцев и белья для стирки, кажется, есть приличное количество вариантов. Слишком регулярная смена простыни может иметь свои недостатки Как часто вы стираете простыни? Это либо недостаточно часто, либо слишком часто, в зависимости от того, кого вы спрашиваете. (ABC Open: LizD) Г-жа Тибе говорит, что стирка постельного белья по привычке, а не по необходимости, может привести к тому, что у людей случайно возникнут еще более грубые привычки. «Многим людям нравится стирка, но они не любят накидывать простыни и не убирать их», - говорит она. «Есть много людей, которые не успевают накинуть новые простыни, а просто спят на своих матрасах и кладут на них дуну». Г-жа Тиби говорит, что лучше всего запланировать день, когда у вас будет не только время, чтобы снять и постирать покрывала и простыни, но и высушить их и накинуть новые простыни. Не забывайте стирать собственно постельное белье, а не только покрывала. Стирать простыни - это одно дело, но высушить их - совсем другое дело, особенно в холодное время года. (ABC Open: Kevin Parsons) Уборка с использованием предметов кладовой Мы объясняем науку об очистке с использованием предметов повседневной кладовой. Подробнее Г-жа Грэм говорит, что, хотя большинство людей довольно хорошо чистят простыни, они часто забывают очистить или изменить то, что находится под ними. «Вы когда-нибудь замечали, если вы идете на Airbnb или что-то в этом роде… насколько грязны наматрасник или подкладка?» она говорит. «Я бы сказал, что в большинстве мест, где я останавливался, прокладка или наматрасник грязные.Я чувствую себя отвратительно ». Г-жа Грэм рекомендует стирать наматрасники, подкладки, дуны и подушки не реже одного раза в шесть месяцев, если вы впоследствии сможете их правильно высушить. Не стирать простыни - что хуже всего, что может случиться? Признаки недосыпания и как улучшить привычки ко сну Плохой сон влияет на все, от здоровья до эмоционального интеллекта. Это четыре предупреждающих знака недосыпания и некоторые небольшие изменения, которые могут сделать ваш сон немного лучше . Подробнее Исследование, проведенное в Великобритании в 2018 году прачечной, показало, что 3,8% британцев стирают простыни один раз в год. Да, всего раз в 12 месяцев. Вы можете только представить запах, исходящий от ежегодно очищаемого постельного белья, но действительно ли он вреден для вас? Может быть. На неочищенном постельном белье может образоваться плесень и даже споры грибка, которые могут способствовать появлению на вас опоясывающего лишая или стригущего лишая. Пылевые клещи могут быть проблемой Немытые подстилки также могут стать домом для живых существ. Стивен Доггетт - научный сотрудник больницы и руководитель отдела медицинской энтомологии отделения патологии здоровья Нового Южного Уэльса. Он много знает о жутких ползаях, которые любят ночевать с нами в постели. Советы по сдерживанию пылевых клещей Пылевые клещи могут представлять реальную опасность для людей, страдающих аллергией. Вот советы главы отдела медицинской энтомологии Патологии здоровья штата Новый Южный Уэльс Стивена Доггетта, как держать их подальше от будуара: - Пылесосьте регулярно. По крайней мере, раз в неделю, а может и больше, в зависимости от вашей ситуации
- Стирайте постельное белье еженедельно
- Избегайте ворсистых ковров или ковриков, а если у вас сильная аллергия, вообще избегайте ковра в спальне
- Используйте жесткую мебель вместо мягкой
- Дон ' t заправляйте кровать - позвольте как можно большему количеству воздуха и света попадать на ваши простыни.
«Потенциальные насекомые; главным из них будут пылевые клещи», - говорит г-н Доггетт. Пылевые клещи - самые распространенные существа, обитающие в кроватях. Они поедают то, что мы оставляем после себя - клетки кожи, пот, семенную жидкость - и если вы не будете часто стирать постельное белье, у пылевых клещей будет больше еды, а значит и больше пылевых клещей. «Мы довольно неряшливые, влажные создания, - говорит мистер Доггетт. «Мы много потеем, кровати становятся влажными, что создает благоприятные условия для обитания пылевых клещей». Пылевые клещи - плохая новость для людей, страдающих аллергией на них, особенно для людей с астмой, поэтому еженедельная стирка постельного белья и регулярная чистка пылесосом помогут держать клещей в страхе. Постельные клопы - это крошечные вампиры в постели. Постельные клопы не так распространены, как пылевые клещи, но они могут причинять настоящую боль в заднице, спине, боках и в любом другом месте, где они кусаются. Они едят то, что внутри нас. Жуки кусают людей, чтобы высосать нашу кровь, оставляя своих жертв с зудом, сыпью или, в очень редких, крайних случаях, анафилактическим шоком. «Постельные клопы - существа неприятные, - говорит г-н Доггетт. «Они кусают тебя ночью, испражняют кровь на матрасе, и на простынях появляются все эти черные пятна." Признаки, что пришло время сменить подушки и матрасы Если вы годами не меняли матрас или подушки, серьезно ли вы ведете взрослую жизнь? Чтобы найти ответы, мы нашли четырех экспертов. Подробнее Постельные клопы встречаются по всему миру и наиболее распространены в районах с высокой плотностью населения, а также в местах, куда приходит и уходит много людей - например, отели, аэропорты, туристы. «Сам термин ошибка… впервые использовался для обозначения постельные клопы, - говорит мистер Доггетт. «Это происходит из средневековья в Англии, когда люди спали и были укушены посреди ночи, и они думали, что это призрак или дух. На самом деле термин« жук »означал призрак или дух мертвых». Не снимайте простыни с кровати, если у вас нет времени снова натянуть новые. (Unsplash: Volha Flaxeco) От заражения постельными клопами бывает очень трудно избавиться. Жуки часто живут в стенах возле кровати, а это означает, что одно зараженное жилище в многоквартирном доме может быстро превратиться в зараженный комплекс, поскольку они перемещаются между квартирами через стены. «Их очень дорого контролировать, и у многих людей просто нет финансовых ресурсов, чтобы платить за контроль», - говорит г-н Доггетт. Избегайте клопов, стирайте одежду Ученые сообщают о глобальном всплеске заражения постельными клопами - так как же избежать укусов? Подробнее Регулярная смена простыней и проветривание матраса - хороший способ следить за постельными клопами, но одна чистка может не избавить от них. Если вы обнаружили у себя постельных клопов, возможно, вам придется вызвать диспетчера, чтобы избавиться от них. Если у вас есть пушистый друг, который спит с вами в постели, возможно, вам также придется следить за блохами в своей постели. Блохи не могут долго жить в постели. Они живут на волосатых животных - обычно собаках или кошках. В наши дни они не представляют большой проблемы для Австралии, поскольку средства от блох довольно эффективны для удержания прыгунов. Итак ... как часто я должен стирать простыни? Стирка простыней и проветривание постельного белья помогает держаться подальше от ползучих насекомых. (Pixabay: Stux) К сожалению, кажется, нет однозначного ответа на вопрос, как часто следует стирать простыни. Все зависит от вашего личного состояния здоровья, от того, чем вы занимаетесь в этой постели (подмигивает), где вы живете, от сезона, есть ли у Фидо блохи и так далее, и так далее. Основные советы, которые я убираю из всех этих неприятных будуарных разговоров, - это подумать о том, что действительно нужно стирать, чтобы избежать бездумной стирки без причины и в конечном итоге стопки белья на диване и никогда больше не заправлять кровать. Это не лень. Это для чистоты. . |
