Ламинат взбух от воды что делать

устранение причин и эффектные способы решения проблемы

Ламинат – это качественное покрытие для пола, однако оно требует определенных навыков при монтаже. Также существует ряд правил эксплуатации данного материала, которые никогда не следует нарушать. Иначе любые нарушения могут привести к нежелательным последствиям, самым опасным из которых является вздутие поверхности и образование бугров на полу. После появления таких изъянов всегда приходится думать, что делать, если вздулся ламинат от воды. Устранить образовавшиеся дефекты крайне непросто, поэтому рекомендуется рассмотреть возможные причины получения повреждений ламинированных полов, а также способы их устранения. Обо всем этом мы расскажем в нашей статье.

Основные причины получения повреждений

Всякое действие, совершенное при несоблюдении технологии монтажа, или ошибки, допущенные в процессе уборки поверхности пола с ламинированным покрытием, обязательно будет иметь негативные последствия. Самый злободневный вопрос – что делать, если вздулся ламинат от воды. Особенно чувствительно к различным воздействиям ведут себя бюджетные варианты ламината. Причин образования бугров на поверхности такого типа существует несколько:

• низкое качество используемых составляющих;

• нарушение правил эксплуатации;

• отсутствие необходимого инструмента или нарушения технологии монтажа.

Прежде всего, стоит уделять внимание качеству приобретаемого материала. Создавая престижное покрытие, имеющее низкую стоимость, некоторые производители предлагают товар очень низкого качества. Такие образцы подвержены абсолютно всем видам воздействия, и без проблем в процессе их эксплуатации обойтись нельзя.

Качество материала

Бюджетные разновидности ламината изготавливают из прессованной бумаги с низким содержанием уплотняющих смол и тончайшим ПВХ-покрытием. Декоративный слой обладает очень тонкими кромками, которые поддаются деформации при малейшем напряжении в процессе монтажа, тем самым обнажая стыки или образовывая локальные вздутия поверхности. Попадание влаги под защитную поверхность такого покрытия приводит к разбуханию основы ламината. Если вздулся ламинат от воды, как исправить формирование объемных бугров? Это можно узнать, рассмотрев некоторые рекомендации.

Правила эксплуатации

Более качественные модели ламинированного покрытия имеют высокую стоимость, они превосходно стыкуются и плохо пропускают влагу в местах стыков. Однако нарушение правил эксплуатации (особенно это касается способов влажной уборки) может привести к проникновению влаги под верхний слой материала. А МДФ-основа содержит волокна древесины, которые подвержены деформации при контакте с водой. Необходимо избегать контакта источников высоких температур с поверхностью ламината. Особенно резкий нагрев может также привести к вздутию поверхности.

Основные ошибки

Если вздулся ламинат от воды, как исправить дефект? Повреждения могут получать как отдельные сегменты, составляющие покрытие, так и целые зоны, включающие в себя много составляющих. Материал низкого качества особенно быстро приходит в негодность при применении его на кухне или в ванной из-за суммарного влияния различных факторов. Особенно опасным является вздутие ламината после воды, что делает его непригодным для дальнейшей эксплуатации. Также пол может приходить в негодность ввиду несвоевременной ликвидации причин возникновения повреждений. Особенно опасны для такой поверхности разлитые жидкости, которые не были своевременно вытерты.

Нарушения технологического процесса

Кроме всего прочего, существуют строгие правила монтажа данных конструкций. Настилаемые плоскости не должны соприкасаться со стеной, а должны иметь технологическое отступление в 5 миллиметров по всему периметру. Ведь ламинат способен расширяться при повышении температуры помещения, что приведет к его вздутию в случае соприкосновения со стеной. Зазоры между ламелями всегда будут ограничены.

Способы ремонта покрытия

Нередко при попадании влаги приходит в негодность только один из элементов покрытия. Если ламинат вздулся на стыках от воды, в этом случае может оказаться очень полезным запас, заготовленный при покупке материала. Если такого запаса нет, то подобрать замену можно лишь путем сличения, взяв с собой в магазин образец покрытия. Сложней всего произвести замену участка, находящегося в центре внимания. В этом случае цвет должен полностью соответствовать испорченному образцу.

Замена сегментов

Если вздулся стык ламината от воды, что делать? На практике достаточно сложно удалить поврежденную поверхность, ведь при этом могут пострадать замки изделия. А это приведет к образованию щелей, которые не только будут портить внешний вид покрытия, но и нарушат его герметичность, увеличивая шанс проникновения влаги к чувствительной основе. Важно помнить, что после того, как произведено вскрытие пола, необходимо убедиться в отсутствии остатков влаги, которые могут представлять дальнейшую опасность.

Применение груза

Если попытаться прижать выпуклость на полу при помощи груза, то можно столкнуться с иными неприятными последствиями. Участок вздувшейся поверхности в девяти случаях из десяти просто переместится на другое место. Для выравнивания поверхности стоит прибегнуть к иной технике, во многом зависящей от причины возникновения повреждения.

При возникновении проблем с ламинированным покрытием прежде всего необходимо устранить все помехи, которые могут помешать ламинату расправиться. Далее стоит проверить наличие технологического зазора вдоль всех стен. Если поверхность покрытия упирается в стену хотя бы в одном месте, это также может послужить причиной вздутия ламината.

Стоит помнить, что необходимый зазор не должен быть меньше 5 миллиметров. В случае, если после удаления всех препятствий поверхность не начала выравниваться, необходимо произвести вскрытие в местах вздутия. Удалив одну из составляющих покрытия, стоит осмотреть подложку на предмет скопления влаги. В некоторых случаях целесообразно заменить подложку, чтобы понять, как восстановить вздувшийся от воды ламинат.

Использование утюга

Рассмотрим еще один метод. Иногда приходится прибегать к неожиданным решениям, например, исправить утюгом вздувшийся от воды ламинат. Как отмечают отзывы, это простой, но эффективный способ устранения дефектов. Однако он применим исключительно для материала высокого качества. Если вздулся ламинат от воды, как исправить утюгом? Второе условие, которое должно соблюдаться, это отсутствие воды в подложке. Для устранения вздутия ламинированной поверхности необходимо подготовить утюг и линейку из металла.

Регулятор настройки нагрева утюга переводят в среднее положение. На месте образования выпуклости к стыку одной из ламелей прикладывают металлическую линейку, которую проглаживают металлическим утюгом. После того как влага, попавшая на основу ламината, испарится через стыки, плоскость покрытия начнет выравниваться. Это и уберет вздутие.

Сложности при замене

Если вздулся ламинат после воды, что делать? Замена одиночных ламелей покрытия сопряжена с определенными сложностями. При разборке плоскости существует вероятность нанесения сколов на прилегающие элементы. В связи с этим все действия стоит выполнять с исключительной осторожностью. Если шпунтованные части соединялись не в замок, а с помощью специального клея, то извлечь поврежденный фрагмент можно только целиком. Для этого при помощи маркера по диагонали ламели проводится черта, по которой после делается срез с помощью болгарки, и разрезанная полоса снимается частями.

Резать размеченную составляющую необходимо с отступами, чтобы не повредить смежные элементы. Для решения подобных задач существует несколько различных инструментов, укомплектованных дополнительными приспособлениями. Специалисты благодаря своему оборудованию могут проводить такие процедуры с наименьшим риском. Однако для выполнения одноразового ремонта нет необходимости обзаводиться профессиональной техникой.

При проведении ремонта ламинированного покрытия в условиях дома в ход идут подходящие подручные средства. Здесь не обойтись без молотка, стамески, столярного ножа и отвертки. Обращаться с ручным инструментом необходимо с большой осторожностью. Ведь неверные действия могут стать причиной образования царапин, сколов и трещин. Для устранения таких видимых изъянов придется приобретать дополнительные инструменты.

Что делать, если от воды вздулся ламинат? Перед тем как извлечь поврежденную составляющую, необходимо отделить весь ряд, в котором она находится. Для этого удобны технологические зазоры, оставленные вдоль стен. После замены поврежденного участка все остальные элементы необходимо собрать в том же порядке, в котором они находились до этого.

Профилактические меры

Покрытия для пола из ламинированной плиты имеют несколько классов, которые обозначают цифрами от 31 до 34. Материалы 33-го и 34-го класса отличаются превосходным качеством и способны служить длительное время. Однако стоит помнить, что производить уборку в помещениях с таким покрытием следует при помощи определенных моделей бытовой техники. Она не должна обладать способностью оставлять царапины, а также создавать условия повышенной влажности на поверхности пола. Эти моменты нужно знать, чтобы не пришлось задумываться над тем, как убрать вздутие ламината от воды.

При сборке ламинированного покрытия рекомендуется использовать специальные герметики, предназначенные для обработки стыков. Особенное внимание следует уделять поперечным швам по той причине, что они обладают наибольшей способностью пропускать влагу. Если в результате неосторожных действий на поверхность ламината была разлита вода, то ее следует незамедлительно вытереть, а поверхность просушить. При соблюдении этого условия неприятных последствий можно избежать и не думать, что делать, если вздулся ламинат от воды.

Рекомендации по приобретению

В большинстве случаев ламинированные покрытия для пола – это прихотливые материалы, требующие особого ухода и отношения к себе. Однако полученная поверхность получает настолько привлекательный вид, что покупатели нередко закрывают глаза на недостатки. Все же нельзя не отметить, что наряду с остальными существуют образцы, способные проявлять устойчивость к воздействию воды и механическим повреждениям. Так что при желании всегда можно подобрать вариант, подходящий для помещения любой категории, а также способный удовлетворить требования каждого потребителя. Можно получить привлекательную на вид поверхность пола и при этом не платить высокую цену.

Но следует подготовиться к тому, что привлекать для сборки таких конструкций стоит специалистов, обладающих опытом работы и необходимой технической базой, Кроме этого, дальнейший процесс эксплуатации будет сопряжен со многими условностями, которые необходимо будет соблюдать неукоснительно.

Обзор ламината Mohawk, 2020

Ламинат Mohawk - один из основных игроков на рынке ламината. Это один из брендов, с которым вы наверняка столкнетесь, если будете рассматривать варианты ламината.

Mohawk выделяется огромным количеством доступных опций , все из которых имеют вид натурального дерева. Имея более 200 вариантов стиля , нет почти никаких ограничений на вид древесины твердых пород, который вы можете получить с помощью этого доступного по цене ламината .

Но насколько хороша эта марка и подходит ли вам один из ее вариантов напольных покрытий? Я помогу вам принять это точное решение с помощью этого всестороннего обзора напольных покрытий Mohawk, в особенности линий ламината.

Я расскажу обо всем, от линий и затрат до того, что на самом деле думают клиенты, которые уже инвестировали в Mohawk. Но сначала давайте кратко рассмотрим ламинат, его плюсы и минусы, а также когда вы должны и не должны его использовать.

Плюсы и минусы ламината

В то время как ламинат за долгие годы заработал немного плохую репутацию из-за того, что он дешев и дешев, вид ламината, который вы можете купить сегодня, отличается от того, что могли бы установить ваши родители.Качество резко улучшилось.

Ламинат - это доступный по цене способ придать натуральный вид дерева или ряд других натуральных оттенков за небольшую часть цены. Печать и тиснение высокой четкости техники означают, что доски не только выглядят настоящими, но и могут ощущаться настоящими под ногами - и все это по цене около $ 1–5,00 $ за квадратный фут, в зависимости от выбранных вариантов.

Вы можете рассчитывать заплатить от до 3 долларов.00–10,00 $ за квадратный фут для стандартных паркетных полов. Но не в этом вся цена. Их также очень сложно установить, и для этого требуется профессионал. С другой стороны, ламинатный пол относительно легко установить, так как вы можете поставить пол поверх большинства существующих полов. Любой, у кого есть достаточный опыт работы с DIY, должен уметь это делать.

Пол, который у вас остался, также проще в уходе, чем деревянный, и более прочный. В частности, он лучше удерживает жидкости и не деформируется при малейшем разливе.Это означает, что вы можете укладывать ламинат на кухнях и в ванных комнатах, в местах, где древесина зачастую полностью запрещена.

Но, конечно, ламинат не идеален, иначе он был бы у всех. Одним из основных недостатков является то, что они абсолютно ничего не добавляют к стоимости вашего дома. Но это не обязательно то, о чем вы должны больше всего беспокоиться.

Ламинированный пол может содержать летучие органические соединения, которые в основном отравляют воздух, которым вы дышите. Вам нужно будет присмотреться к ним и заплатить немного больше за варианты, которые не содержат летучих органических соединений.Если вы беспокоитесь об окружающей среде, вам также не будет приятно узнать, что ламинат не поддается биологическому разложению. Но, опять же, вы можете найти более экологически чистые варианты, если готовы заплатить немного больше.

Несмотря на то, что ламинат долговечен, ничего не поделать, если он действительно повредится. Вариантов отделки пола нет; доски просто необходимо заменить. Кроме того, хотя ламинат намного более водостойкий, чем пол из твердых пород дерева, он не является водонепроницаемым, поэтому вам нужно будет следить за тем, чтобы в помещении не было сырости, а на полу - на предмет повреждений.По этой причине пол из роскошных виниловых досок (LVP) может быть лучшим вариантом во влажных помещениях.

Итак, вердикт таков, что ламинат - отличный вариант, если вы ищете более доступный способ придать дому вид древесины твердых пород, возможно, такой, который вы сможете установить самостоятельно. Это также может быть вариантом для имитации лиственных пород в помещениях, которые слишком влажны для твердых пород дерева, но есть и другие, лучшие варианты для этих пространств.

Плюсы:

• Доступный
• прочный
• Универсальный
• Простота установки
• Простота обслуживания

Минусы:

• Не добавляет стоимости вашему дому
• Может содержать токсины
• Не разлагается микроорганизмами
• Невозможно восстановить поверхность
• Лучшие варианты для влажных помещений

В начало

Структура полов из ламината

Прежде чем перейти к слою дизайна, важно понять остальную часть многослойного ламината.

Нижний поддерживающий слой, также известный как балансирующий слой, обеспечивает стабильную опорную поверхность для остальной части доски. Это кусок хлеба.

Поверх слоя основы находится мясо сэндвича, называемое сердцевиной. Сердцевина, изготовленная из древесно-стружечной плиты или, как правило, из древесноволокнистой плиты высокой плотности, имеет фрезерованные края в виде гребня и паза, которые позволяют каждой планке соединяться с соседними.

Слой рисунка наносится поверх сердцевины, обеспечивая изображение фактической текстуры древесины, керамической плитки или каменного рисунка.Цифровая технология тиснения позволяет Mohawk и другим производителям создавать замечательные копии своих аналогов из натурального дерева и камня.

Прозрачный верхний слой сэндвича обеспечивает защиту от износа, выцветания, пятен и царапин. Этот слой может включать меламиновую смолу или оксид алюминия для дополнительной прочности и защиты от влаги.

Затем слои ламинируются или спрессовываются вместе с использованием сильного давления и тепла в листы ламината.Наконец, листы разрезаются на отдельные доски и режутся кромки с пазом и гребнем.

Следует отметить еще один дополнительный слой: нижний слой. Подложка из ламината обычно представляет собой отдельный слой, действующий как пластина для сэндвича, обеспечивая гладкий и ровный слой, по которому система ламината «плавает».

В начало

Преимущества могавков

Mohawk взял основы многослойного ламината и добавил некоторые технологические добавки и приправы, которые улучшают его внешний вид, долговечность и простоту установки.

Технология GenuEdge ™

Стремясь сделать каждую планку максимально реалистичной, компания Mohawk разработала технологию GenuEdge ™. GenuEdge накатывает тисненое изображение дизайнерского слоя на край доски, создавая более реалистичный трехмерный вид текстуры древесины.

Система блокировки Uniclic ™

Система блокировки Uniclic ™ является усовершенствованием традиционной клееной системы с пазом и гребнем, которая обычно используется в ламинате. Технология Uniclic позволяет платам физически соединяться, ускоряя установку и устраняя беспорядок, связанный с нанесением клея.

ScratchGuard ™

Mohawk ScratchGuard ™ обеспечивает повышенную защиту от царапин и истирания за счет вливания кристаллов алюминия в верхний слой ламината.

Водонепроницаемый ламинат Mohawk

Mohawk также является водонепроницаемой. Это достигается прежде всего с помощью конструкции Uniclic, которая обеспечивает герметичность стыков между досками. Затем края покрываются Hydroseal, чтобы вода не могла проникнуть внутрь доски.

Экологичный

С точки зрения окружающей среды, Mohawk был лидером в снижении его воздействия. Компания использует быстрорастущую южную сосну на своих предприятиях в США для производства сердцевины из ламината.

Кроме того, Mohawk полагается на большую часть вторичного сырья до потребителя для производства своих ламинатов, ежегодно удерживая сотни миллионов фунтов материалов на свалках.

Что касается гигиены окружающей среды, ламинат Mohawk сертифицирован для полов.Система сертификации Floorscore была разработана независимым институтом эластичных напольных покрытий для тестирования выбросов летучих органических соединений и сертификации качества воздуха в помещении.

В начало

Мохавк Диапазон

Что действительно отличает Mohawk от конкурентов, так это то, что у них один из самых широких диапазонов вариантов ламината на рынке, с тремя связанными основными продуктами и более чем 200 различными вариантами стилей.

Давайте посмотрим на каждую из их строк.

RevWood

Mohawk, доски имеют толщину 7 мм, на них распространяется ограниченная пожизненная гарантия для жилых помещений и стоит $ 2,00–2,50 $ за квадратный фут. Эта строка содержит восемь коллекций с от трех до 12 вариантов цвета в каждой коллекции.

Строки включают:

• Rivercrest - 6 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Wood Escape - 3 цвета - толщина 6,12 дюйма
• Rare Vintage - 6 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Havermill - 8 цветов - 5.25 дюймов толщиной
• Chalet Visa - 8 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Carrolton - 12 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Reclaimed Chic - 3 цвета - толщина 6,12 дюйма
• Kingmire - 7 цветов - толщина 5,25 дюйма

Все варианты отделаны деревом в традиционном стиле. Например, RevWood Carrolton Collection поставляется с такими цветовыми вариантами, как Hickory Shador Oak, Warm Maple Plank и Toasted Butternut.

RevWood Выбрать

Mohawk среднего класса, доски имеют толщину 12 мм, имеют пожизненную гарантию для жилых помещений и стоят от до 2 долларов.25–3,00 долларов за квадратный фут. В линейке шесть коллекций от трех до 10 цветов.

• Boardwalk Collective - 10 цветов - толщина 7,5 дюймов
• Woodcreek - 4 цвета - толщина 7,5 дюйма
• Редкий винтаж - 9 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Briarfield - 5 цветов - толщина 7,5 дюйма
• Дуб зернохранилище - 3 цвета - толщина 7,5 дюйма
• Fulford - 4 цвета - толщина 7,5 дюйма

Например, коллекция Revwood Select Rare Vintage Collection представлена ​​10 цветами, включая отделку из дерева Ashlar Oak, Sandcastle Oak и Cedar Chestnut.

RevWood Plus

Mohawk, доски имеют толщину 10–12 мм, поставляются с пожизненной гарантией для жилых помещений и стоят от $ 2,50–3,50 $ за квадратный фут. Эти доски также водонепроницаемы благодаря технологии Hydroseal. Всего восемь линий по четыре или пять цветов в каждой:

• Саутбери - 6 цветов - 7,5 дюйма
• Бузина - 4 цвета - 7,5 дюйма
• Crest Haven - 5 цветов - 7,5 дюймов
• Castlebriar - 5 цветов - 9.44 дюймов
• Sawmill Ridge - 4 цвета - 6,12 дюйма
• Antique graft - 5 цветов - 6,12 дюйма
• Hartwick - 5 цветов - 7,5 дюймов
• Western Ridge - 4 цвета - 7,5 дюйма

Коллекция RevWood Plus Sawmill Ridge предлагает такие дизайны, как дуб кочевой, имбирный дуб и дуб пшеничного поля.

Линия Plus также включает технологию Mohawk's Hydroseal, которая делает доски водонепроницаемыми. Mohawk настолько уверен в качестве этих досок, что они даже говорят, что эти полы можно чистить паром.

В начало

и удовлетворенность потребителей

Как одна из крупнейших и наиболее уважаемых компаний по производству напольных покрытий в мире, выбор Mohawk вызывает определенный комфорт. Его продукция легко доступна в розничных магазинах и в Интернете. Как правило, продавцы и подрядчики по укладке полов хорошо осведомлены о линиях и технологиях компании.

Справедливо сказать, что существует согласие потребителей с тем, что компания Mohawk произвела одни из самых красивых и эстетически привлекательных ламинатных полов на рынке.И с его похожим на хамелеон количеством стилей, цветов и дизайнов древесных пород, Mohawk - легкая задача для тех, кто ищет большую палитру на выбор, или для дизайнера интерьеров, который ищет что-то необычное.

Система Uniclic - еще один плюс. Это упрощает установку продуктов Mohawk для домашних мастеров и делает их менее затратными по времени для профессионального установщика. Экономия денег во всем.

Качество

Что касается качества, последнее слово всегда за потребителями.И отзывы несколько смешанные.

Помимо ранее упомянутого графического компонента, при обсуждении качества основное внимание уделяется ощущениям от продукта, а также тому, насколько хорошо пол выдерживает воздействия общего пользования, включая пешеходное движение, вмятины и вмятины от падающих предметов, царапины от движущаяся мебель или когти домашних животных, а также эффекты от пролитой воды и выцветания от солнечного света и возраста.

Ощущение продукта напрямую зависит от его толщины, что оказывает прямое влияние на звукопоглощение и гибкость пола: чем толще продукт, тем больше звукопоглощение и тем прочнее ощущается пол под ногами.Большинство ламинатов имеют толщину от 6 до 15 мм, и, опять же, Mohawk занимает золотую середину, предлагая 22 линейки продукции толщиной 7 или 8 мм и 12 линий премиум-класса толщиной 12 мм.

Прочность

Что касается долговечности ирокезов, оценка более тонкая.

Вся продукция имеет знак сертификации NALFA. NALFA (Североамериканская ассоциация ламинатных полов) - это отраслевая организация, которая с привлечением независимых лабораторий проводит 10 строгих тестов производительности, специфичных для воздействия воды, света, пятен и физических повреждений.

Более глубокий анализ обеспечивается за счет понимания системы сертификации по классу истирания (AC). Рейтинг AC является стандартом для измерения того, насколько хорошо ламинат будет работать в жилых или коммерческих помещениях. Каждый продукт для напольных покрытий проходит испытания и получает оценку умеренного, общего или интенсивного использования. Большинство линий Mohawk получают оценки, подходящие для интенсивного жилищного или коммерческого движения.

Независимо от сертификатов, быстрый поиск в Интернете обнаруживает ряд жалоб потребителей, специфичных для способности ламината Mohawk противостоять нормальному износу, включая случаи отслаивания и пузырей верхнего слоя, царапин и вмятин, появляющихся без малейшей причины, и даже цвет преждевременно тускнеет.Трудно оценить, являются ли отдельные случаи или симптомы более масштабной эпидемии неудовлетворенности потребителей.

В начало

Стоимость и гарантия

Mohawk занимает в значительной степени середину рынка.

Ламинат обычно стоит от 1 до 5 долларов за квадратный фут , а продукция Mohawk обычно находится в диапазоне от 1,50 до 4 долларов в зависимости от стиля, толщины и качества.

Mohawk предоставляет пожизненную гарантию, покрывающую дефекты изготовления материалов, связанные с целостностью суставов, окрашиванием, выцветанием и чрезмерным износом при нормальном использовании.Однако, если читать подробности, действительно гарантия составляет всего 20 лет. Гарантия не распределяется пропорционально в течение первых шести лет, затем пропорционально до 90 процентов в течение семи-десяти лет, а затем снижается на 10 процентов в последующие годы.

Более того, некоторые потребители жалуются, что компания сопротивляется гарантийным обязательствам, вместо этого ссылаясь на неправильную установку, повреждения из-за чрезмерного скопления воды или по другим нематериальным причинам изготовления, вместо того, чтобы владеть дефектным продуктом.

В начало

Часто задаваемые вопросы о ламинированном полу ирокезе

Хорош ли ламинат Mohawk?

Mohawk немного выше среднего уровня для ламината, прежде всего благодаря их превосходному дизайну, который означает, что отпечатки выглядят как настоящая древесина твердых пород.Также есть более 200 вариантов на выбор.

Сами доски примерно такие же долговечные, как и большинство ламинатных полов, а их премиальная линия RevWood Plus также является водонепроницаемой, что является плюсом. Однако обслуживание клиентов, сопровождающее продукт, может не соответствовать ожиданиям.

При правильном уходе срок службы этого напольного покрытия составляет около 15 лет.

Как чистить ламинатный пол из ирокез?

Mohawk рекомендует использовать собственные специальные чистящие средства или просто воду для мытья полов.Но не наносите продукт или воду прямо на пол. Лучше нанесите его на сухую мягкую ткань, а затем протрите пол. Затем пол следует насухо протереть.

Mohawk не рекомендует использовать другие чистящие средства, а использование других чистящих средств может привести к аннулированию гарантии.

Если вы инвестируете в премиальную линейку RevWood Plus, у вас будет больше возможностей и вы сможете мыть пол паровой шваброй.

Является ли ламинат Mohawk водонепроницаемым?

Хотя не все ламинатные полы Mohawk являются водонепроницаемыми, они имеют водонепроницаемую опцию с линейкой RevWood Plus.Доски герметизированы Hydroseal, что делает их достаточно водонепроницаемыми, чтобы при желании можно было даже мыть пол паром.

Следует ли мыть полы из ламината?

Не рекомендуется использовать влажную швабру для мытья полов из ламината, если не указано, что этот тип уборки возможен. В случае большинства стандартных ламинатных полов это может привести к появлению пятен и деформации пола. Есть несколько вариантов водонепроницаемого ламината, в том числе линия Mohawk RevWood Plus.

Что лучше, винил или ламинат?

Выбор между винилом и ламинатом часто сводится к личным предпочтениям.Оба являются доступной альтернативой твердой древесине с аналогичным сроком службы. Однако, если вы имеете дело с влажным пространством, таким как ванная комната или подвал, винил имеет преимущество, поскольку он более водостойкий, чем ламинат.

Что такое Mohawk RevWood?

Mohawk RevWood - это торговая марка ламината, производимого компанией Mohawk Flooring, которая производит различные варианты напольных покрытий, включая винил, ковролин, твердую древесину и коврики.

В начало

Вердикт

Если вы остановили свой выбор на ламинате, то ламинат Mohawk определенно заслуживает внимания.

Они предлагают один из самых широких диапазонов стилей, доступных на рынке, так что вы можете добиться любого образа, который вам нравится. Технология тиснения Mohawk и технология текстуры древесины GenuEdge также делают эти доски более реалистичными, чем когда-либо.

Если вы готовы заплатить немного больше за одну из линий премиум-класса Mohawk, вы также можете получить водостойкий ламинат, который настолько хорош, что его можно даже очистить паром.

Все эти функции доступны по средней цене и не обойдутся вам дорого, особенно если вы стелите пол самостоятельно, что легко сделать благодаря системе блокировки Uniclic.

Хотя не у всех клиентов Mohawk был хороший опыт, учитывая размер компании, это не удивительно. В целом, мы считаем, что эти доски стоят риска.

Вы использовали ламинат Mohawk? Если да, поделитесь своим опытом с сообществом в комментариях.

О Дэне Экштейне

Дэн Экштейн пишет и преподает в области письма более тридцати лет. Он также был директором учебной программы в школе дизайна и строительства Yestermorrow в Вермонте, где все могут узнать о проектировании, строительстве или ремонте своего собственного места в мире.

Каковы причины опухших рук?

Отек возникает, когда внутри тканей скапливается жидкость. Это может быть вызвано множеством факторов, включая изменение температуры и основные условия. Если опухшие руки возникли из-за проблемы со здоровьем, лечение должно устранить отек.

Человек может заметить, что его пальцы или руки кажутся больше, чем обычно. Кожа может выглядеть опухшей или блестящей, а при нажатии на нее может появиться вмятина.

Отек на руках часто проходит без лечения.Некоторые изменения в образе жизни могут помочь уменьшить частоту отеков.

Опухшие руки могут возникать в определенное время дня или связаны с определенными действиями. Обратите внимание на то, когда возникает отек, чтобы определить причину. Может быть хорошей идеей записывать время суток и обстоятельства, когда руки кажутся опухшими.

Некоторые простые домашние средства уменьшают отек рук. Лечение направлено на то, чтобы жидкость текла по телу, уменьшая опухоль.

Опухшие руки могут быть более заметными по утрам. Если лежать на ночь, в тканях рук может скопиться жидкость, что приведет к отеку.

Растяжка рук в начале дня может помочь жидкости циркулировать. Вот несколько примеров простых упражнений, которые стоит попробовать:

• Вытяните обе руки над головой к потолку и удерживайте это положение в течение нескольких секунд.
• Вытяните руки прямо перед телом и медленно нарисуйте в воздухе круги запястьями.
• Осторожно сожмите пальцы в кулак, а затем отпустите, повторяя движение пять раз или столько, сколько вам удобно.

Руки чаще опухают в жаркую погоду. Это связано с тем, что кровеносные сосуды расширяются и направляют больше крови к коже, пытаясь охладить тело. По мере расширения сосудов часть их жидкости может попасть в ткани рук.

Промывание кистей и запястий прохладной водой должно уменьшить отек. Другой вариант - наполнить таз прохладной водой и погрузить руки в воду, пока опухоль не спадет.

Избегайте одежды с плотно прилегающими рукавами, которая может вызвать дискомфорт и отек. Ношение часов или украшений на запястьях также может уменьшить кровообращение. Убедитесь, что они достаточно свободны, чтобы жидкость могла нормально течь к рукам и от них.

Во время упражнений тело нагревается, в результате чего кровеносные сосуды набухают, как в жаркую погоду. Это может вызвать опухание рук, хотя отек обычно проходит по мере охлаждения тела.

Умеренные физические нагрузки полезны для здоровья.Пейте много воды до и после тренировки и носите свободную одежду, которая поможет сохранять тело прохладным.

Многие женщины испытывают отеки рук и ног во время беременности. Может помочь свободная одежда, физическая активность и поднятие ног.

Медицинский термин для обозначения более серьезных опухолей - отек. Обратитесь за медицинской помощью, если при нажатии на коже появляются ямочки или если отек вызывает дискомфорт. Отеки на лице или вокруг глаз могут быть еще одним признаком отека.

Человек может заметить опухоль в руках после обильной или соленой еды.

Слишком много соли может привести к тому, что клетки будут притягивать жидкость, а это может привести к задержке воды и набуханию. Лекарства от ревматоидного артрита также могут вызывать задержку соли в организме.

Уменьшение количества соли в рационе может принести пользу здоровью. Употребление слишком большого количества соли в долгосрочной перспективе может привести к высокому кровяному давлению, заболеванию почек и сердечным приступам.

Некоторые формы рака могут вызывать отек. Также химиотерапевтические препараты могут вызвать отек. Это может повлиять на стопы, лодыжки, ноги или лицо, а также руки.

Обратитесь за медицинской помощью, если опухоль сопровождает любой из следующих симптомов:

Бригада онкологов сможет дать совет и помочь с опухшими руками.

Почки фильтруют жидкие отходы и лишнюю воду из организма. Если почки работают неправильно, это может произойти не так, как должно. Жидкость и вода могут скапливаться в тканях, вызывая отек.

Другие симптомы, связанные с заболеванием почек, включают кровь в моче, высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.

Ключевым симптомом артрита является отек и скованность суставов. Симптомы и пораженные участки могут различаться в зависимости от типа артрита, но обычно болезнь возникает на руках.

Суставы на пальцах и запястьях могут выглядеть красными и опухшими, ощущаться теплыми или жесткими. Эти симптомы могут быть особенно заметны в начале дня.

Следующие симптомы обычно указывают на артрит:

• суставы, жесткие в течение 1 часа или дольше утром
• опухоль, которая длится 3 дня или дольше
• опухоль, которая возникает три или более раз в месяц

артрит обычно реагирует на изменения образа жизни и прием нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как аспирин, который может лечить боль и воспаление.

Некоторые простые домашние средства помогают избавиться от отеков на руках, которые возникают время от времени.

Согревание или охлаждение опухших рук может принести облегчение. Тепло расслабляет мышцы и способствует циркуляции крови. Теплый душ или теплый компресс на руки могут помочь при симптомах.

Холод также уменьшает отек и обезболивает. Оберните пакет со льдом полотенцем и приложите к рукам.

Будьте осторожны, не прикладывайте слишком горячие или холодные предметы к коже. Согрейте или охладите руки не дольше 20 минут и дайте коже вернуться к обычной температуре, прежде чем снова прикладывать тепло или холод.

Уменьшите количество соли, ограничив в рационе количество фастфуда, консервов и упакованных продуктов. Все эти продукты содержат большое количество соли или натрия. Ешьте свежие фрукты и овощи и используйте травы и специи, а не соль, чтобы добавить аромата.

Стимулируйте циркуляцию жидкости, поддерживая активность. Старайтесь не сидеть на месте слишком долго и регулярно делайте упражнения. Растяжка запястий и рук может уменьшить отек рук.

Поднятие рук или промывание их под прохладной водой может быстро уменьшить отек.Когда вы сидите, положите руки на стол или подлокотники стула.

Обильное питье может помочь поддерживать правильный баланс химических веществ и жидкостей в организме. Это также может помочь с кровообращением и задержкой жидкости.

Если руки регулярно опухают, это может быть следствием основного заболевания, например, болезни почек или артрита. Лечение этих состояний обычно включает прием лекарств, которые также должны уменьшить отек.

Отек рук обычно не вызывает серьезных проблем со здоровьем, но может вызывать дискомфорт.Это также может указывать на серьезную проблему со здоровьем.

Некоторые простые домашние средства часто могут уменьшить отечность рук. Если они не работают, обратитесь к врачу, который сможет проверить наличие каких-либо проблем.

15 преимуществ питьевой воды и другие факты о воде

Сохранение гидратации имеет решающее значение для здоровья и благополучия, но многие люди не потребляют достаточное количество жидкости каждый день.

Около 60 процентов тела состоит из воды, и около 71 процента поверхности планеты покрыто водой.

Возможно, именно вездесущая природа воды означает, что питье в достаточном количестве каждый день не стоит на первом месте в списках приоритетов многих людей.

Краткие сведения о питьевой воде

• Взрослые люди на 60 процентов состоят из воды, а наша кровь на 90 процентов состоит из воды.
• Не существует общепринятого количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно.
• Вода необходима для почек и других функций организма.
• При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и образования морщин.
• Питьевая вода вместо газированных напитков помогает похудеть.

Для правильного функционирования все клетки и органы тела нуждаются в воде.

Вот несколько причин, по которым нашему телу нужна вода:

1. Она смазывает суставы.

Хрящи в суставах и дисках позвоночника содержат около 80 процентов воды. Длительное обезвоживание может снизить амортизационную способность суставов, что приведет к боли в суставах.

2. Образует слюну и слизь

Слюна помогает нам переваривать пищу и сохраняет влажность рта, носа и глаз. Это предотвращает трение и повреждение. Питьевая вода также сохраняет ротовую полость в чистоте.Употребление вместо сладких напитков также может уменьшить разрушение зубов.

3. Он доставляет кислород по всему телу

Кровь более чем на 90 процентов состоит из воды, и кровь переносит кислород к различным частям тела.

4. Улучшает здоровье и красоту кожи.

При обезвоживании кожа становится более уязвимой для кожных заболеваний и преждевременного образования морщин.

5. Он смягчает мозг, спинной мозг и другие чувствительные ткани.

Обезвоживание может повлиять на структуру и функции мозга.Он также участвует в производстве гормонов и нейротрансмиттеров. Длительное обезвоживание может привести к проблемам с мышлением и рассуждением.

6. Регулирует температуру тела.

Вода, которая хранится в средних слоях кожи, попадает на поверхность кожи в виде пота при нагревании тела. По мере испарения охлаждает тело. В спорте.

Некоторые ученые предположили, что, когда в организме слишком мало воды, запас тепла увеличивается, и человек менее способен переносить тепловую нагрузку.

Наличие большого количества воды в организме может снизить физическое напряжение, если тепловой стресс возникает во время упражнений. Однако необходимы дополнительные исследования этих эффектов.

7, От этого зависит пищеварительная система

Кишечнику необходима вода для нормальной работы. Обезвоживание может привести к проблемам с пищеварением, запорам и повышенной кислотности желудка. Это увеличивает риск изжоги и язвы желудка.

8. Смывает отходы организма.

Вода необходима для процессов потоотделения и удаления мочи и кала.

9. Помогает поддерживать кровяное давление.

Недостаток воды может привести к сгущению крови и повышению кровяного давления.

10. Это необходимо дыхательным путям

При обезвоживании дыхательные пути ограничены телом, чтобы минимизировать потерю воды. Это может усугубить астму и аллергию.

11. Обеспечивает доступность минералов и питательных веществ.

Они растворяются в воде, что позволяет им достигать различных частей тела.

12. Предотвращает повреждение почек.

Почки регулируют жидкость в организме. Недостаток воды может привести к образованию камней в почках и другим проблемам.

13. Повышает работоспособность во время физических упражнений.

Некоторые ученые предположили, что потребление большего количества воды может повысить работоспособность во время напряженной деятельности.

Чтобы подтвердить это, необходимы дополнительные исследования, но в одном обзоре было обнаружено, что обезвоживание снижает производительность при занятиях продолжительностью более 30 минут.

14. Потеря веса

Вода также может помочь в похудании, если ее употреблять вместо подслащенных соков и газированных напитков. «Предварительная загрузка» воды перед едой может помочь предотвратить переедание, создавая ощущение сытости.

15. Снижает вероятность похмелья.

Во время вечеринок несладкая газированная вода со льдом и лимоном, чередуя с алкогольными напитками, может помочь предотвратить чрезмерное употребление алкоголя.

Вода помогает растворять минералы и питательные вещества, делая их более доступными для организма.Это также помогает удалять отходы.

Эти две функции делают воду жизненно важной для почек.

Ежедневно почки фильтруют около 120–150 литров жидкости.

Из них примерно 1-2 литра выводятся из организма в виде мочи, а остальная часть восстанавливается с кровотоком.

Вода необходима для работы почек.

Если почки не функционируют должным образом, продукты жизнедеятельности и избыток жидкости могут накапливаться внутри тела.

Нелеченная хроническая болезнь почек может привести к почечной недостаточности.Органы перестают работать, требуется диализ или трансплантация почки.

Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) - второй по распространенности тип инфекции в организме. На их долю ежегодно приходится около 8,1 миллиона обращений к поставщикам медицинских услуг в США.

Если инфекция распространяется на верхние мочевыводящие пути, включая почки, это может привести к необратимому повреждению. Внезапные или острые инфекции почек могут быть опасными для жизни, особенно при сепсисе.

Питье большого количества воды - простой способ снизить риск развития ИМП и помочь в лечении уже существующей ИМП.

Камни в почках мешают работе почек. Если присутствует, может осложнить ИМП. Эти сложные ИМП, как правило, требуют более длительного лечения антибиотиками, обычно продолжительностью от 7 до 14 дней.

Основная причина образования камней в почках - недостаток воды. Люди, сообщающие о них, часто не пьют рекомендуемое дневное количество воды. Камни в почках также могут увеличить риск хронического заболевания почек.

В ноябре 2014 года Американский колледж врачей выпустил новые рекомендации для людей, у которых ранее были камни в почках.В рекомендациях говорится, что увеличение потребления жидкости для обеспечения 2 литров мочеиспускания в день может снизить риск рецидива камней как минимум наполовину без каких-либо побочных эффектов.

Обезвоживание происходит, если мы потребляем и теряем больше воды, чем поглощает организм. Это может привести к дисбалансу электролитов в организме. Электролиты, такие как калий, фосфат и натрий, помогают передавать электрические сигналы между клетками. Почки поддерживают стабильный уровень электролитов в организме при правильном функционировании.

Когда почки не могут поддерживать баланс уровней электролитов, эти электрические сигналы смешиваются. Это может привести к судорогам с непроизвольными движениями мышц и потерей сознания.

В тяжелых случаях обезвоживание может привести к почечной недостаточности, что может быть опасным для жизни. Возможные осложнения хронической почечной недостаточности включают анемию, поражение центральной нервной системы, сердечную недостаточность и ослабленную иммунную систему.

Некоторая часть воды, необходимой организму, поступает из продуктов с высоким содержанием воды, таких как супы, помидоры, апельсины, но большая часть поступает через питьевую воду и другие напитки.

Во время повседневной жизни организм теряет воду, и ее необходимо восполнить. Мы замечаем, что теряем воду из-за таких действий, как потоотделение и мочеиспускание, но вода теряется даже при дыхании.

Питьевая вода из-под крана или из бутылки - лучший источник жидкости для организма.

Молоко и соки также являются хорошими источниками жидкости, но напитки, содержащие алкоголь и кофеин, такие как безалкогольные напитки, кофе и пиво, не идеальны, потому что они часто содержат пустые калории.Питьевая вода вместо газированной воды может помочь с похуданием.

Ранее считалось, что напитки с кофеином обладают мочегонными свойствами, что означает, что они заставляют организм выделять воду. Однако исследования показывают, что потеря жидкости из-за напитков с кофеином минимальна.

Количество воды, необходимое каждый день, варьируется от человека к человеку в зависимости от того, насколько они активны, сколько потеют и так далее.

Не существует фиксированного количества воды, которое необходимо употреблять ежедневно, но существует общее мнение о том, что такое здоровое потребление жидкости.

По данным Национальной академии наук, инженерии и медицины США, среднее рекомендуемое ежедневное потребление воды как с едой, так и с напитками составляет:

Это будет около 15,5 чашек для мужчин и чуть более 11 чашек для женщин. Однако около 80 процентов этого количества должно поступать из напитков, включая воду, а остальное - из пищи.

Это означает, что:

• Мужчины должны выпивать около 100 унций или 12,5 стакана жидкости
• Женщины должны выпивать около 73 унций или немногим более 9 чашек

Свежие фрукты и овощи и все безалкогольные жидкости учитываются эта рекомендация.

Времена, когда наиболее важно пить много воды, включают:

• при высокой температуре
• при жаркой погоде
• при диарее и рвоте
• при сильном потоотделении, например, из-за к физической активности

Вот некоторые факты о воде:

• Младенцы и дети имеют более высокий процент воды, чем взрослые. Когда рождаются дети, они примерно на 78 процентов состоят из воды, но к возрасту 1 год этот показатель падает до 65 процентов.
• В жировой ткани меньше воды, чем в мышечной.
• У мужчин больше воды, чем у женщин, в процентном отношении.

Достаточно ли мы пьем воды?

В исследовании, проведенном Центрами по контролю и профилактике заболеваний (CDC) в 2013 году, были проанализированы данные опроса Национального института рака за 2007 год о пищевых отношениях и поведении.

Из выборки 3397 взрослых исследователи обнаружили:

• 7 процентов взрослых заявили, что не потребляют питьевую воду ежедневно
• 36 процентов взрослых сообщили, что пьют 1-3 чашки питьевой воды в день
• 35 процентов взрослые сообщили, что они пьют 4-7 чашек питьевой воды в день
• 22 процента взрослых сообщили, что они пьют 8 или более чашек в день

Люди с большей вероятностью выпивают менее 4 чашек питьевой воды в день, если они потребляют 1 чашку или меньше фруктов или овощей в день.

В исследовании измерялось только потребление питьевой воды. Жидкость можно получить из других напитков, но лучше всего использовать воду, потому что она не содержит калорий, кофеина и спирта.

Семь процентов респондентов сообщили, что не пьют воду вообще каждый день, а те, кто пил мало воды, также потребляли меньше фруктов и овощей. Это говорит о том, что определенное количество людей рискуют своим здоровьем, не получая достаточного количества жидкости.

Даже если респонденты, сообщившие о низком уровне потребления воды, получали достаточно жидкости, вполне вероятно, что они получали бы ее из источников, которые потенциально могут поставить под угрозу их здоровье другими способами.

«Биологическая потребность в воде может быть удовлетворена с помощью простой воды или продуктов питания и других напитков», - пишут авторы исследования. «Результаты предыдущих эпидемиологических исследований показывают, что потребление воды может быть обратно пропорционально количеству калорийных подслащенных напитков и других потребляемых жидкостей».

Питьевая горячая вода: преимущества и риски

Хотя питьевая вода любой температуры может поддерживать общее самочувствие, считается, что питьевая горячая вода обеспечивает ряд дополнительных преимуществ для здоровья.

Люди потребляли горячие напитки тысячи лет. Народная медицинская литература полна историй о том, как горячая вода может улучшить здоровье, но исследователи только начали изучать преимущества питья горячей воды.

В этой статье рассматриваются восемь потенциальных преимуществ и теории, лежащие в их основе.

1. Здоровое пищеварение

Когда человек не пьет достаточно воды, тонкий кишечник поглощает большую часть воды, потребляемой с пищей и питьем. Это вызывает обезвоживание и затрудняет опорожнение кишечника.

Хроническое обезвоживание может вызвать соответствующий хронический запор. Запор может вызывать болезненные ощущения при дефекации и вызывать другие проблемы, включая геморрой и вздутие живота.

Питьевая горячая вода помогает расщеплять пищу быстрее, чем холодная или теплая вода.Он снижает риск запора, поддерживая регулярную дефекацию.

2. Детоксикация тела

Сторонники естественного здоровья утверждают, что горячая вода может помочь детоксикации организма. Когда вода достаточно горячая, чтобы поднять температуру тела человека, это может вызвать потоотделение. Потоотделение выводит токсины и помогает очистить поры.

3. Улучшение кровообращения

Горячая вода является сосудорасширяющим средством, то есть расширяет кровеносные сосуды, улучшая кровообращение. Это поможет расслабить мышцы и уменьшить боль.

Хотя никакие исследования не связали прямую связь горячей воды с устойчивым улучшением кровообращения, даже кратковременные улучшения кровообращения могут улучшить приток крови к мышцам и органам.

4. Потеря веса

Исследования уже давно подтверждают идею о том, что употребление большего количества воды может помочь человеку похудеть. Частично это может быть связано с тем, что питьевая вода усиливает чувство сытости. Вода также помогает организму усваивать питательные вещества и выводить отходы.

Исследование, опубликованное в 2003 году, показало, что переход с питьевой холодной воды на горячую может увеличить потерю веса.Исследователи обнаружили, что употребление 500 мл воды перед едой увеличивает метаболизм на 30 процентов.

Повышение температуры воды до 98,6 градусов составляет 40 процентов увеличения метаболизма. Это повышение метаболизма длилось 30-40 минут после потребления воды.

5. Уменьшение боли

Горячая вода улучшает кровообращение, а также может улучшить кровоток, особенно в поврежденных мышцах. Ни одно исследование не связывало напрямую потребление горячей воды с обезболиванием.

Тем не менее, люди обычно используют тепловые пакеты и бутылки с горячей водой, чтобы уменьшить боль.Потребление горячей воды может облегчить внутреннюю боль, но важно помнить, что тепло также может усилить отек.

6. Борьба с простудой и улучшение здоровья носовых пазух

Тепло, прикладываемое к носовым пазухам, может снизить давление, вызванное простудой и аллергией на нос. Пар также помогает прочистить носовые пазухи.

Питьевая горячая вода может помочь слизистым двигаться быстрее. Это означает, что употребление горячей воды может способствовать повышению продуктивности кашля и сморкания.

7.Поощрение к употреблению кофе и чая

При смешивании с кофе или чаем горячая вода может принести дополнительную пользу для здоровья. Кофе и чаи с кофеином могут обезвоживать организм, особенно в больших дозах, но они также приносят пользу для здоровья в умеренных количествах.

Исследование, опубликованное в 2017 году, связывает потребление кофе с более долгой жизнью. Другое исследование обнаружило связь между умеренным потреблением кофе и снижением риска болезни Паркинсона, некоторых видов рака, диабета 2 типа, некоторых заболеваний печени и проблем со здоровьем сердца.

Чай может снизить риск инсульта, сердечных заболеваний, диабета 2 типа и заболеваний печени. Некоторые исследования связывают чай со снижением риска рака, но результаты разнятся.

8. Снижение стресса

Успокаивающая чашка горячей воды может помочь людям справиться со стрессом и тревогой. Более раннее исследование показало, что потребление горячих жидкостей, таких как чай и кофе, может снизить стресс и уменьшить чувство тревоги.

В исследовании утверждается, что некоторые эффекты вызваны кофеином, но тепло также сыграло роль в улучшении настроения участников.

Первичный риск употребления горячей воды - это ожог. Вода, которая приятно теплая на кончике пальца, может по-прежнему обжечь язык или горло. Человеку следует избегать употребления воды, температура которой близка к температуре кипения, и он всегда должен делать небольшой глоток, прежде чем сделать глоток.

Питьевая горячая вода в закрытой изолированной чашке может снизить риск проливания воды и получения ожогов.

Употребление кофе или чая с кофеином может вызвать чрезмерное употребление кофеина или нервозность.

Человек может предотвратить это, ограничив количество чашек кофе или чая, которые он потребляет, или заменив напитки с кофеином простой горячей водой.

Смотрите также

• 
  Что надежнее ламинат или линолеум
• 
  Ламинат рассыхается что делать
• 
  Как приклеить ламинат к полу
• 
  Как мыть ламинат полы
• 
  Что делать чтобы блестел ламинат
• 
  Как отличить влагостойкий ламинат от обычного
• 
  Как положить линолеум в домашних условиях
• 
  Линолеум шершавый как мыть
• 
  Чем помыть линолеум чтобы не пахло
• 
  Чем оттереть лак от линолеума
• 
  Как скрыть скол на ламинате