|
|
|
Главная » Разное » Как передвинуть тяжелый шкаф без ножек по ламинату
Как передвинуть тяжелый шкаф без ножек по ламинату
Как передвинуть тяжелый шкаф без ножек по полу и не поцарапать мебелью линолеум Наступает пора делать ремонт в квартире, или хочется поменять местами мебель, но на пути к достижению цели возникает проблема, как передвинуть тяжелый шкаф без ножек. Наличие крепких рук в достаточном количестве отчасти решит вопрос, но риск повредить полы или покрытие остается. Приведем различные подходы к перемещению тяжелых предметов интерьера с минимизацией физических сил и повреждений полов. 
Методы передвижения В основу любого метода заложены законы физики, в частности, знание о трении и работе рычага. То есть, следует придумать, как оторвать от пола предмет, и уменьшить трение при перетаскивании мебельного мастодонта.
Для подготовки к достижению поставленной цели делаем следующее: - убираем содержимое, снимаемые полки, вытаскиваем ящики и максимально облегчаем шкаф;
- протираем пол моющим средством и получаем чистую без пыли поверхность;
- отрываем приготовленный к перемещению предмет от места его дислокации, используя принцип рычага, слегка толкая в верхней части из стороны в сторону.
Начало положено, переходим к самому «интересному» и определяем, как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму или другому не слишком прочному покрытию, и не поцарапать его. Читайте подробнее статью о том, как передвинуть тяжелую мебель по линолеуму. Коврик Испытанный дедовский способ передвижения тяжестей выглядит примерно так: - Немного наклонив, устанавливаем тяжесть на шерстяной или войлочный коврик, подойдут одеяло или плед.
- Один участник процесса тянет подстилку, второй — толкает шкаф.
- Порог лучше преодолевать раскачкой, тогда передвигаемый предмет как бы перепрыгивает препятствие.
Капроновые крышки Заменить войлочный коврик могут обыкновенные полиэтиленовые крышки для закрытия стеклянной банки. Предварительно смазав сторону скольжения воском или мылом, равномерно распределив по периметру, помещаем подложки под шкаф и легко передвигаем предмет в нужное место.
Парафин, воск и хозяйственное мыло Натерев путь передвижения парафином, воском или хозяйственным мылом до образования тонкого слоя на поверхности покрытия пола, можно передвинуть шкаф путем легкого скольжения по образовавшейся дорожке. Смазка удаляется теплой водой. Для создания скользкого пути подойдет раствор мыла. 
Мебельный транспортер Переставлять мебель можно с помощью продаваемого в магазинах приспособления. Использование мебельного транспортера позволит: - легко транспортировать предмет с большим весом по помещению;
- защитить стены, пол, саму мебель от повреждения и царапин;
- сделать перестановку быстро по любому покрытию пола.
Действие «грузчика» осуществляется с помощью стального рычага и подставляемых под углы груза транспортных платформ с вращающимися площадками на колесах.
Сырой картофель В качестве альтернативы коврику или полиэтиленовым крышкам подойдет сырой картофель, порезанный в зависимости от способа перемещения на кружки высотой 5-7 мм или пополам. Нарезка распределяется под днищем мебели и путем скольжения перетаскивается по ламинату, паркету или линолеуму. Следы от крахмала хорошо удаляются смоченной в воде тряпкой. 
Современные способы В век технического прогресса изменяется технология и погрузочно-разгрузочных, такелажных работ. Для переноса габаритных тяжелых предметов используются стяжные ремни в виде текстильной полиэстровой ленты с храповым механизмом для натяжки и концевыми фитингами для крепления. Такое приспособление рассчитано на двоих человек и отличается простотой в использовании. Нужно аккуратно поднять мебель для пропускания ремней, сделать это можно с помощью специальной лапы из такелажного оборудования.
Хорошим решением для облегчения перестановки крупных предметов является использование подкатной тележки на нейлоновых колесах, снабженной поворачивающимися шариковыми опорными дисками и имеющей возможность балансировать при перекатывании по неровностям. 
Техника безопасности Передвижение крупногабаритной мебели — тяжелая работа, связанная с риском травматизма. Необходимо соблюдать следующие правила техники безопасности: - спокойно и технически грамотно спланировать порядок действий при выполнении работ, убедиться в надежном расположении приспособлений;
- не пытаться двигать шкаф, если он не поддается, без специальных приспособлений для перемещения мебели или помощников;
- пути передвижения необходимо максимально освободить от преград, вещей, предметов, в которых можно запутаться;
- принимать устойчивое положение, не делать резких движений.
Иногда проще шкаф разобрать, и перенеся по частям, собрать на новом месте. Помощь родственников, друзей не будет лишней и ею не стоит пренебрегать. При сомнениях в собственных силах можно заказать услуги профессиональных грузчиков, и работа будет выполнена в срок, быстро, качественно и безопасно. Видео о переносе мебели на ремнях В видео показан перенос большого шкафа на ремнях.
Как отремонтировать ламинат: раскряжевка ламината Ламинированный пол рассчитан на длительный срок службы, однако иногда могут возникнуть проблемы, и одна из наиболее распространенных проблем - коробление ламината. Коробление возникает, когда ламинат не имеет достаточно места для сжатия и расширения при изменении температуры. Так как это плавающий пол, доски имеют тенденцию сокращаться, когда он холодный, и расширяться, когда он теплый. Поэтому крайне важно принять меры для предотвращения коробления. Прочный ламинат легко исправить, если знать, как это делать. Прежде чем начать, вы должны выяснить возможную причину коробления. Причины коробления ламината - Ущерб от воды и влаги
- Пол перед установкой не акклиматизировался
- Нет расширительного зазора или зазор слишком мал
- Когда был установлен пол, температура в помещении была необычно высокой или низкой
- Пароизоляция не была установлена, что привело к повреждению от влаги
- Неспособность пола правильно выровнять
- Ограничения плавучести, запрещающие полу правильно плавать и расширяться / сжиматься при изменении температуры.
Изгибы чаще всего возникают у стен, где расширение ламината достигло максимума и не было места для свободного расширения. Как восстановить коробление ламинатного пола - Определите причину коробления
- Устранить причину коробления
- Заменить изогнутые доски (объяснено ниже)
Прочтите блог Эшли о ее опыте сгибания полов в ее статье: «Ошибка в кухонном шкафу и напольном покрытии, которую следует избегать».  Ламинат с пряжкой (Фото: от устриц до жемчуга) Как устранить причину коробления Когда дело доходит до устранения причины коробления, существует две группы, на которые подпадает тип повреждения; повреждение водой и ограничение движения. Здесь мы объясним, как исправить эти типы проблем. 1. Повреждение водой Ущерб, причиненный водой, может иметь несколько различных источников. Если посудомоечная машина сломалась и повсюду протекла вода, очевидно, что замена посудомоечной машины решит проблему.Однако есть и другие причины, по которым ваш пол может быть поврежден водой. - Если вы установили в подвале, проверьте и убедитесь, что вода не течет из стен или пола. Если ваш подвал затопляет / протекает, обязательно устраните проблему перед установкой нового ламината. Если по-прежнему много влаги, подумайте об установке винилового покрытия.
- Если у вас цементный черновой пол, убедитесь, что вы установили основание с влаго- / пароизоляцией.Вода может просочиться из цемента в ламинат, если нет барьера.
- Если вы уложили ламинат во влажных помещениях, например на кухнях, прихожих или ванных комнатах, вам следует подумать о добавлении водостойкого клея в замковую систему при укладке пола. Это поможет предотвратить просачивание воды в t
. 10 упражнений для укрепления нижней части спины Выполнение упражнений для укрепления нижней части спины может помочь облегчить и предотвратить боль в пояснице. Он также может укрепить мышцы кора, ног и рук. По словам исследователей, упражнения также увеличивают приток крови к нижней части спины, что может уменьшить скованность и ускорить процесс заживления. Ниже мы объясняем, как выполнять 10 упражнений, которые укрепляют нижнюю часть спины и могут помочь людям справиться с болью в пояснице: Мосты прорабатывают большую ягодичную мышцу человека, которая является большой мышцей ягодиц.Люди задействуют эту мышцу, когда двигают бедрами, особенно когда они сгибаются в приседаниях. Большая ягодичная мышца - одна из самых важных мышц тела, и поддержание ее силы помогает поддерживать нижнюю часть спины. Для выполнения моста: - Лягте на землю и согните ноги в коленях, поставив ступни на пол на ширине плеч.
- Прижмите ступни к полу, держа руки по бокам.
- Поднимите ягодицы от земли, пока тело не образует прямую линию от плеч до колен.
- Сожмите ягодицы, оставив плечи на полу.
- Опустите ягодицы на пол и отдохните несколько секунд.
- Повторите 15 раз, а затем отдохните 1 минуту.
- Сделайте 3 подхода по 15 повторений.
Растяжка между коленями и грудью помогает удлинить поясницу, снимая напряжение и боль. Для выполнения растяжки от колен к груди: - Лягте на спину на пол.
- Согните колени, держа обе ступни на полу.
- Обеими руками подтяните одно колено к груди.
- Прижмите колено к груди в течение 5 секунд, напрягая брюшной пресс и прижимая позвоночник к полу.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторить с другой ногой.
- Повторяйте с каждой ногой 2–3 раза два раза в день.
Вращательная растяжка поясницы помогает снять напряжение в пояснице и туловище. Он также мягко прорабатывает основные мышцы для повышения устойчивости. Чтобы выполнить вращательное растяжение нижней части спины: - Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни на землю.
- Удерживая плечи на полу, осторожно перекатите оба согнутых колена в сторону.
- Удерживайте позицию 5–10 секунд.
- Вернуться в исходное положение.
- Осторожно перекатите согнутые колени в противоположную сторону, удерживайте, а затем вернитесь в исходное положение.
- Повторяйте 2–3 раза с каждой стороны два раза в день.
Маневр втягивания задействует поперечную мышцу живота. Эта мышца находится спереди и сбоку живота, стабилизируя позвоночник и нижнюю часть спины. Для выполнения маневра втягивания: - Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, держа руки по бокам.
- Сделайте глубокий вдох.
- На выдохе потяните пупок к позвоночнику, напрягая мышцы живота и удерживая бедра неподвижными.
- Удерживайте позицию 5 секунд.
- Повторить 5 раз.
Упражнение с наклоном таза может расслабить напряженные мышцы спины и сохранить их гибкость. Для выполнения упражнения на гибкость нижней части спины: - Лягте на пол, согнув колени и поставив ступни ровно, держа руки по бокам.
- Осторожно прогните поясницу и вытолкните живот.
- Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
- Выровняйте спину и потяните пупок к полу.
- Удерживайте 5 секунд, затем расслабьтесь.
- Увеличивайте количество повторений ежедневно, наращивая до 30.
Боковые подъемы ног лежа работают над отводящими мышцами бедра. Эти мышцы поддерживают таз и помогают снизить нагрузку на спину. Очень важно поддерживать эти мышцы сильными, поскольку они помогают человеку сохранять равновесие и могут влиять на подвижность. Для подъема ног в стороны лежа: - Лягте на бок, ноги вместе.
- Держите голень слегка согнутой.
- Втяните пупок в позвоночник, чтобы задействовать основные мышцы.
- Поднимите верхнюю ногу примерно на 18 дюймов, сохраняя ее прямой и вытянутой.
- Удерживайте позицию 2 секунды.
- Повторить 10 раз.
- Перевернитесь на другую сторону тела и повторите, приподняв вторую ногу.
- Выполнить по 3 подхода на каждую сторону.
Растяжка кошки может помочь удлинить спину, сделать ее сильнее и снять напряжение в мышцах. Для выполнения кошачьей растяжки: - Встаньте на четвереньки, колени на ширине плеч.
- Согните спину, подтягивая пупок вверх к позвоночнику.
- Медленно расслабьте мышцы и позвольте животу опуститься к полу.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторять 3-5 раз два раза в день.
Для поддержания хорошей осанки человеку необходимы сильные разгибатели спины. Эти мышцы проходят по обе стороны от позвоночника. Слабые разгибатели спины могут уменьшить поддержку позвоночника и таза, но может помочь выполнение упражнения под названием «Супермен». Чтобы сыграть Супермена: - Лягте на землю лицом вниз и вытяните обе руки перед телом, держа ноги вытянутыми и плоскими на земле.
- Поднимите руки и ноги, стараясь создать зазор примерно в 6 дюймов между ними и полом.
- Попробуйте втянуть пупок, отрывая его от пола, чтобы задействовать основные мышцы.
- Держите голову прямо и смотрите в пол, чтобы не повредить шею.
- Вытяните руки и ноги как можно дальше наружу.
- Удерживайте позицию 2 секунды.
- Вернуться в исходное положение.
- Повторить 10 раз.
Вращательная растяжка нижней части спины сидя помогает облегчить боль, прорабатывает основные мышцы и укрепляет поясницу. Для выполнения вращательной растяжки нижней части спины сидя: - Сядьте на табурет или стул без подлокотников, поставив ступни на пол.
- Поверните ядро вправо, держа бедра квадратными, а позвоночник высоким.
- Поместите руки за голову или положите левую руку на правое колено, чтобы поддержать растяжку.
- Удерживайте позицию 10 секунд.
- Повторите упражнение с левой стороны.
- Повторяйте с каждой стороны 3-5 раз два раза в день.
Сильные мышцы живота играют важную роль в поддержке позвоночника, а также помогают поддерживать правильное положение бедер. Слабый живот может привести к недостаточной силе корпуса и устойчивости, что может вызвать боль в пояснице.Кудри и частичные локоны помогают построить крепкую сердцевину. Для выполнения частичных сгибаний: - Лягте на пол и согните колени, держа ступни ровно и на ширине плеч.
- Скрестите руки на груди.
- Сделайте глубокий вдох.
- На выдохе задействуйте мышцы живота, втягивая живот.
- Осторожно поднимите голову и плечи на 2 дюйма от земли, удерживая шею на одном уровне с позвоночником.
- Удерживать 5 секунд, затем вернуться в исходное положение.
- Повторить упражнение 10 раз.
- Выполните 3 подхода.
Выполнение упражнений для работы с основными мышцами может предотвратить травмы, повысить стабильность и улучшить гибкость. Людям с болями в пояснице также следует обращать внимание на свою общую осанку и то, как они несут тяжелые предметы, чтобы определить движения, которые могут быть ответственными. Любой, кто испытывает сильную боль в пояснице или не проходит после легкого растяжения и физических упражнений, должен записаться на прием к врачу. Если какое-либо из этих упражнений для спины усиливает боль, очень важно немедленно прекратить их выполнять и обратиться к врачу. . Английский словарь - Способы ходьбы - ходить : двигаться на ногах.
Мы пошли в город. - хромота : ходить неровно из-за травмы одной ноги.
Этот человек ранен, он хромает. - hobble : ходить с трудом.
Старик ковылял по улице с помощью палки. - stagger : идти неустойчиво, как будто вот-вот упадет.
Он был так пьян, что всю дорогу домой шатался. - споткнуться : споткнуться.
Она поднялась наверх и легла в постель. - крен : ошеломляющий.
Пьяный мужчина шатался по улице. - на цыпочках : ходить на цыпочках.
Она на цыпочках подошла к кровати, чтобы не разбудить ребенка. - прогулка : прогулка для удовольствия.
Гуляли по парку. - иноходь : ходите медленно, неторопливо.
Они шли пешком много миль. - прогулка : прогулка.
Бродили по парку. - бродить : двигаться без фиксированной цели или пункта назначения.
Им нравится гулять по сельской местности. - бродить : блуждать.
Они бродили по улицам часами. - прогулка : прогулка ради удовольствия без какой-либо конкретной цели.
Любит бродить по деревне. - mooch : блуждать, идти медленно без всякой цели.
Джон болтал по магазинам. - меандр : идите медленно, расслабленно, вместо того, чтобы идти самым прямым путем. (Реки тоже меандрируют).
Когда я сидел в парке, я наблюдал, как пары, казалось, счастливо бродили вокруг. - шаг : ходьба длинными шагами.
Она шла по полю. - стойка : идти гордо, с выпуклой грудью и стараться выглядеть важно.
Он прошел мимо нас, игнорируя наше приветствие. - swagger : идти гордо, расхаживать.
Выиграв первый приз, игрок гордо расхаживал. - stalk : иди гордо или сердито, длинными шагами.
Учитель повернулся и вышел из класса. - сашай : ходить уверенно, перемещая корпус из стороны в сторону, особенно чтобы люди смотрели на тебя.
Модели пошли по проходу, показывая свою одежду. - тащиться : идти медленно и с усилием, потому что ты устал.
Мы очень устали после двух часов пути по глубокому снегу. - перетасовать : идти очень медленно и шумно, не отрывая ног земля.
У него так сильно болели ноги, что он лег в постель. - пень : ходить тяжело и неподвижно.
Они поднялись на холм. - plod : ходить тяжелыми или трудными шагами.
Рабочие брели домой через илистые поля. - темп : ходьба обычными шагами.
Он расхаживал по платформе в ожидании поезда. - марш : ходьба с обычными шагами одинаковой длины.
Демонстранты прошли маршем по улицам города. - парад : гуляйте или маршируйте вместе, чтобы отпраздновать или протестовать.
Демонстранты прошли маршем по улицам города. - ползание : двигайтесь медленно, опираясь корпусом на землю или на четвереньках.
Ребенок ползет, прежде чем сможет ходить. - toddle : ходить короткими неустойчивыми шагами.
Ее двухлетний сын ковылял в комнату. - край : двигайтесь постепенно, небольшими движениями.
Пол решил отойти от толпы. - creep : двигайтесь медленно и бесшумно, прижимая тело к земле.
Кот бесшумно подкрался к птице. - скрытно : действовать тихо и тайно, чтобы вас не увидели и не услышали.
Мальчик пробрался внутрь, не заплатив. - подушка : ходите мягко и тихо.
Ребенок босиком спустился по лестнице. - prowl : идите медленно и тихо, потому что вы вовлечены в преступную деятельность или потому что вы что-то ищете.
Обычно по этой аллее рыщут уличные банды. - слайд : плавно перемещайтесь по поверхности.
Я скользил по льду. - скольжение : скольжение случайно.
Она поскользнулась на льду и сломала ногу. - рывок : двигаться быстро и внезапно, спешить.
Я должен помчаться, иначе я опоздаю на поезд. - дротик : быстро и внезапно двигаться в указанном направлении.
Она умчалась, когда я вошел. - scamper : беги быстро и весело.
Дети забегали по ступенькам. - спринт : очень быстро бегать на короткие дистанции.
Дети бросились вниз по лестнице. - бег трусцой : бег медленно и равномерно как способ тренировки.
Она каждый день бегает трусцой. - поездка через : зацепиться за что-нибудь ногой и споткнуться или упасть.
Споткнулся о ступеньку и упал. - scuttle : двигайтесь быстро короткими шагами, потому что вы боитесь или не хотите, чтобы вас заметили.
Когда мы вошли в комнату, мышь умчалась. - scurry : двигайтесь быстро короткими шагами, потому что вы торопитесь.
Он опоздал, поэтому ему пришлось бежать на работу. - пропустить : двигаться вперед быстрыми шагами и прыжками.
Ребенок от радости скакал навстречу отцу. - lope : бег с длинными шагами.
Мужчина ушел после мяча. - lollop : бегать длинными неуклюжими шагами.
Собака сбежала по тропинке. - tear : быстро бегать или двигаться опасным или неосторожным образом.
Когда началась буря, они ворвались обратно в дом. - спешка : спешите, двигайтесь быстрее, потому что вам нужно куда-то скоро.
Она опоздала, поэтому решила бежать по коридору. - прыжок : двигаться, прыгая на одной ноге.
Мужчина спрыгнул с дороги, повредив ногу. - поездка : ходите короткими быстрыми шагами, как правило, как молодые девушки.
Маленькая девочка счастливо споткнулась по дороге. - выпад : сделать резкое движение к кому-то или чему-то.
Боксер ринулся вперед и схватил соперника за руку. - схватка : лазить вверх или вниз или через что-нибудь быстро и с трудом.
Им пришлось вскарабкаться на вершину холма, чтобы увидеть вид. - поход : совершите долгую прогулку по горам или сельской местности как приключение.
Группа поднялась на вершину холма. - трек : поход; совершить долгое и трудное путешествие пешком.
Десять дней она путешествовала по горам Китая. - весло (Великобритания), брод (США) : прогулка для удовольствия без обуви или носков по не очень глубокой воде.
Дети гуляли по озеру. - waddle : ходьба короткими шагами, перемещая тело из стороны в сторону, используется, особенно, чтобы говорить о птицах или людях с толстым телом.
Толстяк поплыл в ресторан на обед. - prance : уверенная ходьба высокими шагами или большими движениями.
Она скакала по своей комнате, изображая из себя актрису. - frogmarch : заставляйте кого-нибудь идти, крепко держа его за руки, обычно из-за плохого поведения.
Староста лягушонка проводила мальчика в камеру заключения. Мы благодарим Леандро Вера (из Буэнос-Айреса, Аргентина), Мара Гарка (из Буэнос-Айреса, Аргентина), Фрэнсиса Диксона-Кларка (из Сан-Паулу, Бразилия), Евгению Лагию (из Пергамино, Аргентина), Маргариту Разо (из Квертаро, Мксико), Умберто Медина Лоо (из Лимы, Пер), Валерия Мускато (из Сан-Хусто, Аргентина) и Лиз Дербес (из Буэнос-Айреса, Аргентина) за их вклад. Conoces ms? Enva tu colaboracin junto con tu nombre, ciudad y pas, y ser agregada! Поделись своими знаниями! Волвер Otras pginas que pueden interesarte . |
|
